Yuav ua li cas qab ntxiag nws yog siv lub caij ntuj no txias nrog rau lub khob ntawm cov tshuaj yej uas muaj ntxhiab, los yog txaus siab rau qhov txias ntawm iced tshuaj yej hauv lub caij ntuj sov sov … Tshuaj yej tau nyob hauv qhov chaw muaj npe ntawm cov qab qab thiab dej qab zib rau ntau dua plaub thiab ib nrab txhiab xyoo. Thiab rau cov laj thawj zoo!
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, thaum koj haus dej tshuaj yej, koj nqa cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Tshuaj yej muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, xws li roj tseem ceeb, tannin, caffeine, enzymes, amino acids, vitamins (A, B1, B2, B15, C, PP, thiab lwm yam).
Cov tshuaj yej ntsuab yog cov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb. Ua tsaug rau cov tshuaj fluoride tov nws muaj, nws tiv thaiv cov hniav los ntawm caries. Nws kuj muaj cov txiaj ntsig zoo hauv lub siab, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, thiab txhim kho cov ntshav txuam. Cov tshuaj yej ntsuab tau tshaj tawm cov kab mob bactericidal thiab muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm kev tiv thaiv kab mob.
Thiab yuav ua li cas pab tau yog tshuaj yej nrog zib mu! Tsuas yog nco ntsoov tias zib ntab poob nws cov khoom zoo nyob rau qhov kub tshaj 60 degrees, yog li nws zoo dua tsis txhob do nws hauv tshuaj yej, tab sis kom noj nws.
Kauj ruam 2
Thib ob, nrog tshuaj yej, koj tuaj yeem ceev nrooj kom koj nqhis dej. Nws tuaj yeem ua tau qaug cawv los yog txias los ntawm kev quav ob peb ntawm dej khov rau hauv lub khob. Tam sim no muaj ntau ntau yam ntawm cov hlwv iced teas nyob rau tom khw, tab sis lawv zoo li muaj ntau ntawm cov khoom tsis sib xws. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los haus cov tshuaj yej koj tus kheej thiab ntawj txias hauv lub tub yees. Xws li cov dej haus yuav yog ob qho tastier thiab tsis muaj mob.
Kauj ruam 3
Thaum kawg, haus tshuaj yej yog qhov kev zoo siab tiag tiag! Koj tuaj yeem xaiv los ntawm ntau ntau yam ntawm teas rau koj nyiam. Dub, ntsuab, dawb, liab - thiab qhov no tsis yog tag nrho cov npe. Muaj ntau qhov sib ntxiv uas muab cov tshuaj yej tshwj xeeb saj, ob qho tib si dag (strawberry, cherry, bergamot, mis nyuj, thiab lwm yam) thiab ntuj (mint, txiv qaub balm, qhiav, linden, jasmine, thiab lwm yam). Koj tuaj yeem sim tshuaj ntsuab teas. Tshwj xeeb tshaj yog nrov yog karkade, rooibos, zib ntab zib, teas los ntawm txhua hom tshuaj ntsuab.
Koj tuaj yeem haus dej tshuaj yej, raws li kev coj noj coj ua hauv tebchaws Askiv - nrog rau ntxiv mis nyuj. Thiab nyob rau hauv Is Nrias teb, raws li txoj cai, lawv haus tshuaj yej masala, uas muaj cov tshuaj yej dub, mis nyuj, qab zib thiab ib qho sib xyaw tshwj xeeb ntawm cov txuj lom (cardamom, qhiav, cinnamon, cloves thiab kua txob dub).
