Ua ke cov sib npaug sib npaug mayonnaise thiab qaub cream hauv ib lub tais. Siv lub qej xovxwm txiav ob peb cloves ntawm qej. Ntxiv finely tws dill. Qhov tshwm sim yog ib qho qab qab rau cov qos yaj ywm hau los yog pancakes.
Quav qee yam nceb nceb, de dib, taub hau me me ntawm dos, txhua yam zaub ntsuab. Ntxiv rau ib lub tais ntawm mayonnaise, kua txob, do zoo. Lub saj yuav softer yog tias koj ntxiv ob peb dia ntawm tuab qaub cream. Cov kua zaub no yog qhov zoo rau kev pab zaub tais diav.
Yog tias koj ntxiv cov khoom noj xws li turmeric, hmoov ginger, paprika, kua txob liab thiab av dub rau mayonnaise, koj yuav tau txais cov ntses zoo rau cov tais diav nqaij qaib.
Cov khoom qab zib tsis muaj qab zib yog ib qho yooj yim los ua koj tus kheej. Los ntawm kev noj cov khoom qab zib, koj yuav xam seb koj tau txais pes tsawg calories uas koj tau txais, thiab koj yuav paub meej tias tsuas yog cov khoom noj uas zoo thiab noj qab haus huv rau lub cev thiaj li muaj nyob hauv qhov muaj pes tsawg leeg
Khoom noj qab zib hauv tsev ua noj qab kawg yog ua tiav kom tiav rau pluas su lossis ua hmo. Koj tuaj yeem npaj lub tais qab zib los ntawm cov khoom kom yooj yim - txiv hmab txiv ntoo, chocolate, qe. Xaiv cov zaub mov yooj yim uas tsis tas yuav muaj kev txawj tshwj xeeb, tab sis xav tsis thoob nrog kev sib xyaw tsw uas tsis tau xav txog