Pancakes tuaj yeem siav txhua hnub. Lawv yeej tsis tau ua tsis taus dag. Lawv noj rau pluas tshais, noj su thiab txawm noj hmo, txhaws nrog ntau yam kev ua lossis muab nrog qaub, tshuaj ntsuab, caviar lossis jam. Pancakes tuaj yeem ua lub hauv paus rau lub ncuav mog qab zib, thiab txawm tias dhau los ua ib feem ntawm cov zaub xam lav.
Coob leej neeg zam rau pancakes vim tias lawv muaj calorie ntau ntau. Tab sis, yog tias koj siv cov hmoov txhuv nplej ua lub hauv paus es tsis txhob muaj hmoov txhuv, tom qab ntawd koj tuaj yeem tiag tiag "ci ntsa iab" pancakes hauv kilocalories thiab tau txais kev xaiv kev noj haus.
Nws yog qhov tsim nyog
- • Mis nyuj (cov rog tsis siab dua 2.5%) - 0.5 l;
- • Qos nplej siab - 6 tbsp. l.
- • Cov qe qaib - 3 daim;
- • Zaub roj - 3 tbsp. l;
- • Qab Zib - 1-2 tbsp. l;
- • Vanillin - ntawm rab riam;
- • Ntsev -1/2 tsp.
- Chav ua noj:
- • Cov khoom tov (tuaj yeem nrog whisk),
- • Lub tais rau ntaus,
- • Pan rau pancakes.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pancakes tsis muaj hmoov nplej yog yooj yim los npaj, tab sis koj yuav tsum npaj cov zaub mov ua ntej ci. Cov mis no tawm hauv lub tub yees kom nws sawv me ntsis thiab yuav sov rau chav sov, lub qe tsuas xav kom yaug thiab siv tau xwb. Txij li nws yog qhov zoo dua rau kev ntaus lub pancake sib tov nrog tus tov, ces ncuav qhov yuav tsum tau ntawm cov hmoov txhuv nplej siab, ntsev thiab suab thaj rau hauv cov tais me me ua ntej kom txhua yam nyob ntawm tes. Ntsuas cov mis nyuj thiab zaub roj thiab tso ua ke ib sab.
Kauj ruam 2
Ua ntej koj yuav tsum sib xyaw txhua cov kua ua kua. Siv cov tshuaj tov rau hauv ib lub tais, tuav cov qe rau hauv ib qho loj, maj mam ntxiv cov khoom seem rau cov qe nrua ntaus: zaub roj thiab mis. Zaub roj yog siv cov ntxhiab tsw, ua kom zoo zoo thiab deodorized. Yeej qhov sib xyaw ntawm qhov nruab nrab ceev thiab maj mam ntxiv cov khoom xyaw qhuav: ntsev, vanillin lossis vanilla qab zib, granulated qab zib hmoov.
Kauj ruam 3
Preheat lub lauj kaub. Ntub lub lauj kaub nrog ib qho me me ntawm cov roj zaub nrog lub hau ua noj. Tom qab ntawd ncuav lub khob noom cookie nrog lub pob me me thiab, tig lub lauj kaub ua ib qho kev hloov pauv, muab faib lub khob noom cookie kom sov raws qab ntawm lub lauj kaub. Ci li niaj zaus pancakes kom txog thaum browning. Pancakes tau txais kev pab nrog zib ntab, qaub cream lossis caviar.
