Koj yuav tsum tau saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm lub cev thawm xyoo thawm xyoo, tab sis lub caij ntuj sov nws yooj yim dua rau qhov no vim tias cov zaub tshiab loj heev, muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab muaj lub hiav txwv ntawm cov nroj tsuag ntsuab. Cov huab cua kub pab txhawb qhov tseeb tias cov khoom noj hnyav thiab cov rog tsis raug cais tawm ntawm kev noj haus, thiab lawv tau hloov los ntawm cov khoom lag luam hauv detoxifying lub cev.
Zaub txhwb qaib Parsley tsis tsuas yog txhawb kev qab los noj mov, yog li txo cov ntim ntau, tab sis kuj txhim kho daim siab ua haujlwm, thiab tseem tshem tawm cov co toxins thiab kua dej tawm hauv lub cev. Nws tseem muaj npe rau ntau qhov tseem ceeb ntawm cov tshuaj yeeb dej caw, suav nrog cov vitamins A thiab C, kab kawm magnesium, potassium thiab hlau, ntau yam enzymes thiab txawm tias insulin, uas tswj cov ntshav qab zib ntau ntau. Tsis tas li ntawd, zaub txhwb qaib muaj nplua nuj folic acid, uas yog txiaj ntsig zoo rau lub cev poj niam. Beet saum Thaum xub thawj siab ib muag, tsis yog cov zaub mov tshaj plaws, tab sis nws tuaj yeem ntxuav lub siab thiab cov hnyuv, thiab maj mam ntau dua li cov hauv paus zaub. Tsis tas li ntawd, cov hau muaj vitamin C thiab folic acid. Rau cov neeg uas xav txhawm rau txhim kho cov metabolism thiab tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev, beet saum yog qhov kev pab zoo tshaj plaws. Cov qej hluas Cov khoom no muaj txiaj ntsig thaum twg los xij ntawm lub xyoo, tab sis cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog muaj nyob hauv cov qij hluas. Cov no yog cov ascorbic acid, vitamins, thiab cov zaub mov muaj hlau, calcium thiab iodine. Raws li lub tshuaj tua kab mob hauv ntuj, qej tuaj yeem tua ntau yam kab mob thiab kab mob. Tsis tas li, cov khoom no muaj peev xwm txo cov ntshav siab. Celery Txhim kho cov khoom noj ntawm lub plab zom mov, txhim kho kev zom thiab dej-ntsev metabolism. Ua tsaug rau cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins, celery pab kom zoo thiab zoo nkauj thiab muaj lub zog. Nws tsis tsuas yog tiv thaiv lub deposition ntawm cov rog, tab sis kuj zoo kawg ntxuav lub siab thiab ob lub raum. Blueberries Cov khoom muaj nqis ntawm cov vitamins, carotenoids, anthocyanins, ua tsaug uas cov nyhuv ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo tuaj. Blueberries ntxuav cov hlab ntsha thiab ua kom cov hlwb ua haujlwm. Thiab, ntawm chav kawm, nws tshem tawm cov co toxins, co toxins thiab lwm yam teeb meem los ntawm lub cev. Cov txiv ntoo qab zib qab zib Noj rau tshais cov txiv ntoo qab zib muaj peev xwm sawv ua lub plab zom mov. Tsis tas li ntawd, nws normalizes kev ua haujlwm ntawm lub raum thiab lub plab. Ua tsaug rau cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no, tshuaj lom thiab toxins tshem tawm ntawm lub cev, thiab kev ua haujlwm ntawm lub raum tau zoo dua. Cov Dandelions, nettles Sau kom deb ntawm lub nroog, dandelions thiab nettles yuav tsis tsuas tshem tawm cov dej ntws tawm hauv lub cev, tab sis kuj ntxuav cov ntshav.
