Qaug apricots yog cov txiv hmab txiv ntoo uas qab qab, uas, Ntxiv mus, yog kev noj haus zoo heev. Cov khoom no yog ntau yam hauv cov ntsiab lus thiab cov khoom uas tau txais txiaj ntsig hauv tib neeg lub cev. Vim li cas nws thiaj li tsim nyog ntxiv txiv qhuav apricots rau koj cov zaub mov? Nws yuav nqa cov txiaj ntsig zoo li cas?
Dab tsi yog qhuav apricots? Qhov tseem ceeb, nws yog qhuav apricot. Txawm li cas los xij, txawm hais tias ua tiav li no, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no muaj ntau cov vitamins thiab microelements tsim nyog rau tib neeg kev noj qab haus huv. Yog li, piv txwv li, kev siv cov txiv duaj txiv ntoo qhuav yuav pab ua kom tsis muaj cov poov tshuaj, sodium, magnesium. Tsis tas li ntawd, cov khoom no ntxim nyiam no muaj txiaj ntsig zoo rau cov vitamins tsis muaj peev xwm.
Qaug apricots muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub raum thiab lub plab zom mov. Yog tias koj npaj compote nrog qhuav apricots, tom qab ntawd xws li cov dej haus yuav pab tshem tawm ntau yam teeb meem los ntawm lub cev, vim nws yog diuretic thiab ntxuav tus neeg sawv cev. Cov tib neeg uas muaj teeb meem ntawm kev zom zaub mov, uas lawv cov zaub mov tsis zoo rau lub cev lossis tus neeg muaj lub cev tsis ua haujlwm, yuav tsum suav nrog ntau apricots qhuav hauv lawv cov zaub mov noj.
Ib qhov txiaj ntsig ntawm cov khoom no tau sau tseg rau lub siab thiab cov hlab ntsha. Yog tias koj noj apricots qhuav ntau txaus, tab sis hauv cov khoom tsim nyog, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim lub plawv nres, mob hlab ntsha tawg, plawv nres, tiv thaiv koj tus kheej los ntawm ntau cov kab mob uas cuam tshuam txog cov hlab ntsha. Ntxiv mus, cov txiaj ntsig ntawm qhuav apricots kuj tseem tau sau tseg rau cov neeg nyob hauv nws lub cev ntau dhau cov roj (cholesterol) nyob hauv.
Cov txiv ntoo no yog cov khoom qab zib thiab noj zaub. Nws tuaj yeem noj cov ntawv ntshiab lossis ntxiv rau, piv txwv, rau cov khaub noom nplej. Daj apricots pub rau noj cov neeg uas muaj mob ntshav qab zib.
Qhia siv kev siv qhuav apricots tsis tsuas yog muaj vitamin tsis txaus, tab sis kuj thaum lub sijhawm txias, nrog rau tom qab nws. Qaug apricots pab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob thiab muaj kev cuam tshuam zoo rau cov ntshav sib xyaw ua ke. Cov khoom lag luam no yuav tsum tau suav nrog noj rau hauv ntshav liab thiab lwm yam teeb meem ntshav. Qaug apricots kuj tseem pab tau rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev poob siab.
Cov txiaj ntsig ntawm qhuav apricots kuj tseem tau sau tseg nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam mob qog noj ntshav. Cov kws kho mob tau hais tias cov txiv ntoo no ua rau nws txo qis kev ua haujlwm ntawm cov hlwb, tsis pub cov hlav ntshav ua kom loj hlob sai. Tsis tas li ntawd, qhuav apricots, hauv txoj cai, txo txoj kev pheej hmoo mob qog nqaij hlav.
Nws yog pab rau noj cov txiv duaj txiv ntoo qhuav kom muaj kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, cov khoom no tseem tuaj yeem pab koj poob phaus. Tsis tas li ntawd, qhuav apricots yuav muaj lub txiaj ntsig zoo rau kev pom tseeb thiab kev noj qab haus huv ntawm lub qog ua haujlwm.
