Tus omelet yog qhov kev xaiv zoo heev rau lub tshais hearty thiab noj tshais. Tab sis koj tsis nyiam sawv ntsug ntawm lub qhov cub thaum sawv ntxov. Yog tias koj muaj lub microwave hauv koj lub tsev, koj tuaj yeem ua tus omelet sai sai hauv nws. Tab sis yuav ua li cas ua li no yog tias koj tau siv los siv lub microwave tsuas yog rau cov khoom noj cua sov?
Nws yog qhov tsim nyog
- - nqaij qaib qe - 4 pcs.;
- - mis nyuj ntawm tej cov ntsiab lus rog - 4 tbsp. l.;
- - hnyuv ntxwm - 100 g (koj tuaj yeem siv cov nqaij npuas kib, brisket lossis nqaij sawb);
- - paj noob hlis roj - 1 tsp;
- - zaub ntsuab tshiab - 2-3 sprigs;
- - hauv av kua txob dub;
- - ntsev;
- - Thaum tshav kub kub-resistant iav, ceramic los yog silicone pwm.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhaum cov qe rau hauv ib lub tais thiab yeej lawv zoo nrog rab rawg lossis whisk. Ntxiv mis nyuj thiab do nrog cov qe kom txog thaum tus.
Kauj ruam 2
Txiav cov hnyuv ntxwm (lossis lwm yam khoom lag luam nqaij) rau hauv cov thawv me me lossis nyias ib daim hlab, thiab tom qab ntawd hloov nws mus rau qe-mis loj. Ntxiv cov kua txob dub rau saj, ntsev thiab sunflower roj. Sib tov txhua yam ua ke ib zaug ntxiv.
Kauj ruam 3
Yaug lub parsley sprigs hauv qab dej ntws, qhuav lawv los ntawm ya raws thiab tsuav. Tom qab ntawd, ncuav cov qe-mis loj nrog lub hnyuv ntxwm mus rau hauv cov zaub mov uas tsim nyog siv rau hauv lub qhov cub microwave thiab nphoo nrog cov zaub txhwb nyhiab rau saum.
Kauj ruam 4
Xa lub workpiece rau lub microwave thiab teeb tsa lub zog tshaj plaws (raws li txoj cai, nws txawv ntawm 750 txog 900 degrees, nyob ntawm seb hom khoom siv). Teem lub sijhawm ua noj ua haus rau 2, 5 feeb thiab nias lub pob "Pib" (lub sijhawm tau suav los ntawm qhov tseeb tias qhov nruab nrab ntawm 40 vib nas this rau 1 lub qe).
Kauj ruam 5
Thaum twg lub qhov cub cim qhov kawg ntawm qhov kev zov me nyuam, daim foos tuaj yeem muab tawm los. Hloov lub omelet tiav lawm rau ib phaj thiab ua haujlwm sai sai thaum kub. Sab saum toj nws nrog ketchup, yog tias xav tau, thiab pab nrog butter-kis ncuav.
