Cov nqaij ci hauv ib lub hnab yuav khaws tag nrho cov vitamins. Nws yuav dhau mus ua kua thiab muaj ntxhiab ua tsaug rau kua txiv kab ntxwv. Zoo meej rau noj hmo.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 1 kg ntawm nqaij;
- - 1 txiv kab ntxwv;
- - 1 clove ntawm qej;
- - 1 dos;
- - 3 tbsp. spoons ntawm qaub cream;
- - zaub roj;
- - dub kua txob;
- - Liab kua txob;
- - dill;
- - zaub txhwb qaib;
- - zaub;
- - ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug cov nqaij, muab dej ntws, txhuam cov nqaij nrog ntsev thiab kua txob. Txiav lub dos ua plaub ntu, kib hauv zaub roj kom txog thaum Golden xim av.
Kauj ruam 2
Npaj cov ntses. Finely chop lub dill, parsley, basil. Tshem tawm zest los ntawm lub txiv kab ntxwv, tom qab ntawd nyem cov kua txiv. Qij lub qej.
Kauj ruam 3
Ua ke tshuaj ntsuab, kua txiv kab ntxwv, zest, kua txob, qej. Caij lub txiaj ntsig sib tov nrog zaub roj.
Kauj ruam 4
Nqa ib daim nqaij thiab ua ob peb qho kev txiav tawm. Sau cov incisions nrog npaj sau. Muab cov nqaij thiab sautéed dos tso rau hauv lub hnab ci.
Kauj ruam 5
Ci hauv qhov cub rau 60 feeb ntawm 150 degrees. Tom qab tas sijhawm ntawm lub sijhawm, tshem tawm cov nqaij ntawm lub hnab, roj nrog qaub cream thiab muab tso rau hauv qhov cub li 20 feeb.
Kauj Ruam 6
Cia cov nqaij npaj ua kom txias, txiav zoo nkauj thiab ua haujlwm nrog zaub paj.
