Cov khaub noom noodles yog ib qho ntawm cov khoom noj tseem ceeb ntawm cov tais diav xyoob ntoo. Cov mij muaj qhov tsw tshwj xeeb thiab txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws muaj qhov ntau ntawm cov as-ham thiab fiber. Ntau tus kws ua zaub mov xav txog cov khoom noj pluas mov ua ib qho zaub mov zoo rau ib qho twg. Nws yog qhov zoo ntxiv rau zaub xam lav thiab kua zaub, sai txaus siab rau kev tshaib plab. Muaj ntau ntau ntawm cov zaub mov txawv rau ua noj tais diav nrog ntxiv ntawm funchose. Sim ua cov qhaub cij nyob hauv tsev, nws yog qhov tsis tshua lom zem thiab nrawm.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- 500 g mov hmoov
- 3 qe,
- de ib tug ntsev
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Los ua cov khaub noom nplej ua tsis tau nyob hauv tsev, koj yuav xav tau cov hmoov nplej ua mov hauv tsev.
Kauj ruam 2
Ncuav nplej rau hauv ib lub tais, yaug kom huv si thiab tawm mus rau qhuav.
Kauj ruam 3
Ncuav cov nplej rau hauv rab phom ntim thiab zom kom txog thaum qhov yuav tsum tau tseem tsuav.
Kauj ruam 4
Noj 0.5 kg ntawm mov hmoov, ncuav mus rau hauv ib lub tais rau kneading lub khob noom cookie. Ua ib qho kem me me nyob hauv nruab nrab ntawm cov hmoov txhuv nplej.
Kauj ruam 5
Ncuav 3 qe rau hauv lub qhov thiab ntxiv ib de ntsev, pib maj mam muab zuaj lub khob noom cookie.
Kauj Ruam 6
Tshem cov mov paj los ntawm zaub mov thiab zuaj kom huv si ntawm ib qho chaw tawv kom txog thaum tus. Tso cov khob noom cookie kom sawv ntsug li 20 feeb, npog nrog ib lub hnab lossis phuam huv ua ntej ua ntej.
Kauj Ruam 7
Tam sim no koj tuaj yeem pib dov. Yob tawm lub khob noom cookie nyob rau hauv ib txheej heev nyias thiaj li hais tias nws yuav luag pob tshab. Tawm cov ntawv ci dov rau saum lub rooj kom qhuav li 20-30 feeb.
Kauj ruam 8
Dov lub khob noom cookie mus rau hauv ib txoj kab uas nyias nyias thiab txiav rau hauv nyias cov nyias nyias nrog rab riam ntse. Tom qab hais tias, nthuav tawm cov ib daim hlab ntawm mov paj, lawv yuav ntev heev. Tso cov mov nplej rau ntawm lub rooj kom qhuav kom txog thaum ua tiav.
Kauj Ruam 9
Cov mij nij npaj tiav, tam sim no koj tuaj yeem pib npaj cov tais diav tsis huv.
