Leej niam sim xaiv cov khoom zoo hauv ib puag ncig thiab zoo rau nws tus menyuam. Tab sis yuav ua li cas thaum cov nqi hauv khw muag khoom tau nce ntau heev thiab yuav kefir txhua hnub rau tus menyuam yog kim kim. Muaj ib txoj kev tawm - los ua kefir rau koj tus kheej, yog li koj yuav paub tseeb tias cov khoom yog qhov tshiab thiab txhua yam muaj txiaj ntsig zoo thiab cov vitamins muaj khaws cia hauv nws.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ncuav 200 ml ntawm cov rog thiab mis tshiab, twb rhaub thiab txias ua ntej, mus rau hauv lub raj mis menyuam. Ntxiv ib tablespoon ntawm 2.5% kefir rau mis. Tseg rau 12 teev ntawm chav tsev kub. Tso cov kefir tso rau hauv tub yees kom tiav cov txheej txheem ua noj ua haus. Tom qab 6-8 teev, kefir yog npaj txhij.
Kauj ruam 2
Ntxiv 1 ampoule ntawm bifidobacterin rau 1 liv ntawm cov mis nyuj. Tseg rau 12 teev ntawm chav tsev kub, tom qab ntawd nco ntsoov tso lub kefir hauv lub tub yees. Nrog rau qhov kev npaj no, kefir yuav khaws tag nrho cov muaj txiaj ntsig kab thiab cov vitamins rau ob peb hnub.
Kauj ruam 3
Nqa 3 liv ntawm cov mis hau rau lub rhaub thiab tshem tawm ntawm tshav kub. Ntxiv 1 litre ntawm kefir rau mis. Tso rau hauv qhov chaw sov. Tso hauv tub yees tom qab 12 teev.
Kauj ruam 4
Ntxiv kefir rau cov mis nyuj rhaub thiab txias, hauv qhov ntsuas 10: 1. Tso hauv qhov chaw sov rau 12 teev. Nco ntsoov muab tso rau kefir hauv lub tub yees.
Kauj ruam 5
Cov keeb. Sov cov mis kom txog 40 degrees. Ntxiv ib lub raj tshuaj NARINE (cov tshuaj no tau muag hauv khw muag tshuaj, ob qho tib si hauv tshuaj ntsiav thiab hauv cov ntawv ua kua) thiab sib tov kom huv. Ncuav rau hauv ib lub thermos. Tseg rau 12 teev ntawm chav tsev kub. Tso cov kab lis kev cai pib hauv lub tub yees rau 2 teev. Cov poov xab kab lis kev cai rau kev ua kefir yog npaj txhij.
Kefir. Thaum tshav kub kub sterilized mis rau 40 degrees. Ntxiv 2 diav ntawm kab lis kev cai kab lis kev cai. Do kom zoo thiab hliv rau hauv ib lub thermos. Tos 7 teev thiab kefir yog npaj txhij.
