Avocado thiab tuna timbal yog ib hom lus Spanish zaub xam lav. Koj yuav muaj kev txaus siab los ntawm kev sib txuam zoo ntawm flavors thiab kev nthuav qhia nthuav dav ntawm cov tais. Npaj zaub xam lav ntawm avocado, cov kaus poom tuna thiab txiv lws suav, garnished nrog cov tshuaj ntsuab tshiab.
Nws yog qhov tsim nyog
- Rau ob qho:
- - 1 avocado;
- - 1 txiv lws suav;
- - ib lub kaus poom ntawm cov ntses kaus poom hauv roj;
- - ib pawg ntawm arugula zaub xam lav;
- - 2 cloves ntawm qej;
- - 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv, txiv roj roj;
- - hiav txwv ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav cov avocado hauv ib nrab thiab tshem tawm lub qhov. Nov yog yuav ua li cas tshem cov pob txha kom raug: tsoo lub pob txha sib txuas nrog rab riam, thaum koj tsoo pob zaum ob, tuav riam nyob hauv pob txha, nrog rab riam nws yuav yooj yim tawm ntawm avocado pulp.
Kauj ruam 2
Mash cov avocado pulp nrog rab rawg kom txog thaum ua kom huv si, nphoo nrog kua txiv txiv qaub, ntxiv 2 me nyuam diav ntawm txiv roj roj, tws qej. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob rau saj.
Kauj ruam 3
Siv lub txiv lws suav uas muaj zog tuaj, ua ib qho nqaij ntuag txiav ntawm lub hauv paus, ntxig cov txiv lws suav rau hauv cov dej npau rau ob peb feeb - qhov no yog qhov tsim nyog kom daim tawv nqaij ua kom yooj yim tawm ntawm cov txiv lws suav.
Kauj ruam 4
Txias lub txiv lws suav, tev, txiav rau hauv plaub fab. Tshem tawm cov kua txiv thiab cov noob - qhov no tsis zoo rau hauv cov zaub xam lav.
Kauj ruam 5
Muab ib txheej avocado puree rau ntawm daim phiaj, tom qab ntawd cov roj lws suav, sab saum toj nrog cov kaus poom kaus poom.
Kauj Ruam 6
Garnish zaub xam lav tiav nrog arugula lossis plaub dos ntsuab.
