Ib qho ntawm cov teeb meem ntawm cov poj niam niaj hnub yog kev sib xyaw ntawm cov kws tshaj lij thiab lub luag haujlwm hauv tsev. Tsis yog txhua tus muaj peev xwm los npaj noj hmo zoo nkauj rau tag nrho tsev neeg tom qab hnub ua haujlwm nyuaj, yog li koj yuav tsum muaj peev xwm tsim cov tais diav zoo hauv lub sijhawm luv luv, tsis muaj dag zog ntau.
Nws yog qhov tsim nyog
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txais khoom noj nqa ntawm koj txoj kev hauv tsev. Tsis muaj ib yam dab tsi phem dua li nrhiav pom qhov tsis muaj cov khoom xyaw tseem ceeb tom qab koj pib ua noj. Yog li ntawd, siv sijhawm ib nrab teev los saib rau hauv lub khw muag khoom ze tshaj plaws los ntawm tsev lossis ua haujlwm thiab yuav txhua yam uas tsis nyob hauv koj lub thawv txias rau hnub hmo no.
Kauj ruam 2
Pom cov khoom sib xyaw ua ke uas tuaj yeem tsim cov khoom noj khoom haus zoo thiab khoom noj muaj txiaj ntsig zoo hauv lub sijhawm luv. Ntses lossis nqaij qaib rau chav kawm tseem ceeb, nrog rau zaub tshiab rau cov zaub xam lav, yuav tuaj nrog koj pab. Yog tias koj tau siv pamper rau koj tsev neeg nrog khoom qab zib, nws yog qhov zoo dua los yuav nws cov khoom npaj-tuaj lossis tuaj nrog ib qho uas yuav npaj hauv ib nrab teev (thaum koj nyob ntawm rooj).
Kauj ruam 3
Npaj cov nqaij qaib. Nqaij qaib nruas, piv txwv li, tuaj yeem npaj tau hauv nees nkaum feeb (kwv yees koj lub qhov cub muaj cov roj ci ua haujlwm). Ciav lawv nrog ntsev, kua txob, sib txawv, piv txwv li, mustard, uas yuav ntxiv qhov muag muag, lossis zib ntab, uas yuav tsim kev sib txuas tsis txawv. Tso rau ntawm ib daim ntawv ci lossis hlau khib thiab muab tso rau hauv qhov cub rau 20 mus rau 30 feeb.
Kauj ruam 4
Lub sijhawm no, tibneeg hu tauj coob npaj sab zaub mov thiab zaub xam lav (lossis tsuas yog tus kawg yog tias koj tsev neeg lees txais nws ua khoom noj sab). Cov zaub mov nrawm sab nraud yog, piv txwv li, cov lauj kaub ua tiav cov zaub muag zaub uas khov rau ntawm txhua lub khw muag khoom. Qhov yooj yim zaub xam lav ntawm cucumbers, txiv lws suav, zaub xas lav tuaj yeem sib txawv los ntawm kev ntxiv cov nplais ntawm carrots thiab hnav khaub ncaws nrog sib tov ntawm txiv roj roj, kua txiv qaub thiab ib tee dej caw los yog balsamic vinegar.
Kauj ruam 5
Yog tias koj tsis muaj lub siab xav noj ntau yam tais diav, cuisine Italian yuav tuaj rau kev cawm. Pastes nrog ntau cov kua txob tuaj yeem npaj hauv nees nkaum mus rau peb caug feeb. Tso lub lauj kaub rau ntawm lub qhov cub rau ntawm qhov cub (rau cov nplej zom) thiab ua cov kua. Piv txwv li, sauté salmon soob, to top lawv nrog qab zib, nqa mus rau rhaub, thiab txo cov roj. Ntxiv ntsev thiab seasoning thiab tawm them rau kaum feeb dua li tsawg cua sov.
Kauj Ruam 6
Lub sijhawm no, koj yuav muaj sijhawm los rhaub ib cov nplej zom twg. Ntsev dej npau npau, ntxiv cov nplej zom thiab npau npau rau lub sijhawm qhia ntawm pob. Muab pov rau hauv ib lub colander, muab tso rau ntawm daim hlau thiab ncuav tshaj qhov npaj sau. Muaj lub siab dawb thiab muaj lub tais txaus nyiam ua haujlwm.
