Qhov ntau yam ntawm cov dej khov rau ntawm lub lag luam hauv tsev yog loj heev, tab sis tsis yog txhua tus muaj peev xwm txaus siab ris lub npe ntawm tsis tsuas yog saj, tab sis kuj ntuj. Cov neeg tsim khoom lag luam feem ntau ua kev txhaum los ntawm kev sib txuas ntawm cov khoom siv tshuaj, cov xim tso zis thiab tshuaj tsw qab rau cov khoom qab zib no.
Daim ntawv lo yog qhov tseem ceeb, tab sis tsis txaus nyiam
Thaum xaiv cov khoom noj qab zib khov, cov neeg siv khoom siv feem ntau coj los ntawm pob uas nws nyiam, tsis nco qab nyeem tsawg kawg cov ntaub ntawv ntawm nws txog cov khoom lag luam yuav. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum them sai sai rau qhov qauv tus qauv dej khov yog tsim los ntawm. Yog tias koj pom GOST kos npe rau ntawm daim ntawv lo, tom qab ntawd txhua yam nyob hauv kev txiav txim, thiab cov khoom qab zib yog ib txwm muaj. Yog tias muaj TU ntawv ntawm lub pob, qhov no txhais tau hais tias cov chaw tsim khoom xaiv daim ntawv qhia ua raws cov txuj ci txheej txheem. Thiab qhov no, nyeg, yog qhov qhia tias nws tuaj yeem siv ntau dua li cov khoom xyaw ntuj hauv nws txoj kev npaj. Hauv cov piv txwv nyob rau hauv cov dej khov, cov khoom xyaw no feem ntau yog cov roj zaub xws li txiv roj. Nws tsis muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo uas muaj nyob hauv kev ua kom zoo nkauj, xws li mis protein thiab calcium. Tsis tas li ntawd, cov dej khov zoo li no, hauv kev sib piv nrog ntuj, yog qhov muaj calorie ntau dua. Yog li, nyeem daim ntawv lo kom zoo thiab nrhiav rau cov paib tiv thaiv GOST.
Cov Khoom Siv Tseem Ceeb
Yog tias koj yog tus hlub cov khoom noj qab zib nrog cov ntsaws, xaiv cov tshuaj ntxiv: qhuav apricots, txiv ntoo, marmalade. Lawv yuav muaj txiaj ntsig rau koj ntau tshaj qhov ntxiv xws li caramel. Nws tuaj yeem ua mob rau koj cov hniav thiab tseem ua rau caries, thiab nws tsis muaj cov khoom tseem ceeb. Caramel tseem muaj ntau ntau hauv calories ntau dua li nws cov counterparts. Yog tias koj txiav txim siab xaiv cov mis nyuj khov nrog cov txiv ntseej lossis cov txiv hmab txiv ntoo, muab kev nyiam rau cov txiv hmab txiv ntoo hauv zos, tsis yog qhov txawv, vim tias qhov saj ntawm tom kawg feem ntau ua tiav nrog kev pab ntawm flavors, thiab tsis muaj txiaj ntsig me me nyob hauv lawv.
Qhov tseem ceeb yog nyob hauv cov npe
Yog tias koj ua raws li koj daim duab, tab sis qee zaus koj tsis tuaj yeem tsis lees paub cov khoom noj mis nyuj, koj yuav tsum xam seb hom dej khov twg tau muab faib ua ke. Tus neeg sawv cev tshaj plaws yog mis nyuj khov. Nws, nyeg, yog faib rau cov rog tsawg (1-2%), classic (2.5-4%) thiab rog (4.5-6%). Pom tseeb, yuav muaj kev siv calories tsawg dua nyob rau hauv ib daim ntawv uas qhov feem pua ntawm cov rog tsawg dua. Tom ntej no hauv cov ntsiab lus muaj calorie nyob hauv lub pedestal yog khov. Nws tsuas yog classic (8-10%). Thiab, thaum kawg, kev noj haus zoo tshaj plaws ntawm ntuj tsim mis nyuj khov yog mis nyuj khov. Muaj cov classic (12-15%) thiab lub siab tawv (nce txog 20%). Dua li ntawm qhov no, khov khov khov yeej cov npe ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws hauv peb lub teb chaws ntawm txhua hom mis nyuj khov.
Txiv hmab txiv ntoo dej khov
Coob tus neeg yuav khoom, txhawm rau yauv ntawm lub cev yuag, xaiv cov kua txiv tsis muaj qab zib rau cov khoom qab zib. Nws yeej yog qhov tsawg kawg ntawm cov calorie siab (li 0.5%), tab sis koj tsis tuaj yeem npau suav txawm tias muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov dej khov ntawd. Hauv Lavxias, cov kua txiv tshiab uas tsis khov yog tsis tsim nyob rau txhua lub sijhawm, hauv kev sib piv rau txawv tebchaws. Nyob rau hauv rooj plaub zoo tshaj plaws, xws li kev ua kom zoo nkauj yuav ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo puree, tab sis feem ntau nws tsuas yog cia tinted dej diluted nrog tshuaj lom neeg.
Txaus siab rau cov khoom qab qab qab zoo li cov mis nyuj khov thiab kom tau ntau dua.
