Txiv kab ntxwv yog ib qho txiv hmab txiv ntoo uas ci ci, zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo heev. Nws yog qhov chaw tsis yooj yim ntawm cov vitamins C, A, B1, B2, PP, thiab ntxiv rau cov kab kawm xws li hlau, magnesium, phosphorus, calcium, sodium thiab potassium. Txiv kab ntxwv yog hlub tsis tsuas yog rau lawv cov txiaj ntsig, tab sis kuj rau lawv qab zib, nrog cov yam ntxwv sourness, muaj kua saj thiab txawv tsw. Koj yuav ua li cas thiaj li cov txiv kab ntxwv qab zib tshaj thiab qab tshaj plaws nyob rau tom khw txee?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nug tus muag khoom rau lub npe ntawm ntau yam thiab qhov twg nws los ntawm. Qhov no feem ntau sau rau ntawm cov thawv ntawv lossis cov ntawv xa nrog. Cov txiv kab ntxwv uas qab zib tshaj plaws yog Sukkari thiab Mosambi. Cov no yog cov suab thaj ntau yam. Tebchaws Asmeskas thiab Mediterranean cov tebchaws tau suav hais tias yog cov xa khoom zoo tshaj plaws ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, vim huab cua muaj hnub ci thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob ntawm cov txiv kab ntxwv.
Kauj ruam 2
Txo cov txiv kab ntxwv rau hauv koj txhais tes. Yog tias nws hnyav dua nws ua haujlwm nrog nws cov tes, nws yog tus paub tab ntau dua. Ib lub txiv kab ntxwv zoo li no yog qab zib, muaj kua thiab qab.
Kauj ruam 3
Tsw ntxhiab txiv kab ntxwv. Raws li nws paub tab, nws cov aroma ua lub zog. Cov txiv kab ntxwv uas muaj ntxhiab tsw qab zoo nkauj yog cov riper thiab qab zib dua li lwm tus.
Kauj ruam 4
Xaiv cov txiv kab ntxwv rau hauv nruab nrab. Raws li txoj cai, cov txiv ntoo me yog qab qab ntau dua.
Kauj ruam 5
Txheeb xyuas lub sijhawm xaiv rau cov txiv kab ntxwv. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tau sau hauv lub Kaum Ib Hlis thiab Kaum Ob Hlis tsis tsuas yog cov qab zib tshaj plaws, tab sis lawv kuj siv sijhawm ntev dua.
Kauj Ruam 6
Saib ntawm lub txiv kab ntxwv nws tus kheej. Raws li txoj cai, txiv kab ntxwv nrog lub ntaws muaj suab yog qab zib. Nws yog cov txiv ntoo ntxiv me me pom ntawm lub txiv kab ntxwv.
Kauj Ruam 7
Them nyiaj saib zoo rau cov nplaim txiv ntoo. Qhov ntau lub qhov hws ntawm kaub puab, nws qab qab nws yuav. Cov txiv kab ntxwv siav, muaj tawv nqaij me ntsis xoob me ntsis uas yooj yim tev. Tab sis qhov ntom uas tsis ntxeem tau sab nraud qhia tau tias cov txiv kab ntxwv tseem tseem ua kom pom thiab siav.
Kauj ruam 8
Koj yuav tsum tsis txhob coj los ntawm cov xim txiv kab ntxwv. Txiv kab ntxwv yuav ua tau greenish nyob rau hauv cov xim, tab sis lawv yog cov heev ripe thiab six. Ib lub txiv kab ntxwv ci zoo nkauj txiv kab ntxwv tuaj yeem tsim ua xws li, alas, artificially.
Kauj Ruam 9
Koj yuav tsum tsis txhob coj los ntawm kev ua cov nyom tuab tuab. Nyias cov tawv nqaij daj kuj tseem tuaj yeem ua qab zib heev.
