Cov tais ntses yog qhov kev xaiv zoo rau ob qho tib si noj su thiab ua hmo. Cov ntses no yog qhov chaw tsis txaus ntawm cov microelements uas muaj txiaj ntsig thiab cov vitamins, tshwj xeeb tshaj yog cov ntses liab. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau ua noj cov ntses no, ib qho yog salmon stew nrog zaub. Nws hloov tawm mus rau muag heev thiab muaj kua, thiab ntsim tshuaj ntsuab muab nws tshwj xeeb saj thiab exquisite aroma.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 1 salmon liab ntawm nruab nrab loj;
- - 1 lub tswb loj kua txob;
- - 1 lub zaub ntug hauv av;
- - 1 lub taub hau ntawm dos;
- - stalked celery;
- - Zaub ntsuab;
- - sunflower roj;
- - ntsev, tshuaj ntsuab rau saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txau cov ntses, tev tawm cov nplai thiab yaug nws kom huv hauv qab dej txias.
Kauj ruam 2
Tev lub dos, faib ua plaub qhov sib luag thiab txiav mus rau hauv nyias ib daim hlab. Txiav lub tswb kua txob thiab txiv lws suav mus rau hauv nruab nrab-ntsuas qhov ntsuas thiab celery rau hauv me me. Tsuav cov peeled carrots rau Kauslim zaub xam lav.
Kauj ruam 3
Ncuav me ntsis cov roj sunflower rau hauv lub tais multicooker, muab cov zaub txig rau hauv nws thiab kib li 10 feeb hauv hom "Fry" lossis "Ci" kom txog thaum Golden xim av.
Kauj ruam 4
Thaum cov zaub no kib, cais lub taub hau, Tail thiab fins los ntawm liab salmon, thiab tom qab ntawd muab faib ua ob peb ntu.
Kauj ruam 5
Ntxiv cov ntses ua ntau rau hauv lub tais ntau yam rau cov zaub kib, ntsev, lub caij nrog tshuaj ntsuab thiab hliv ib nrab khob ntsuas dej. Hloov lub multicooker mus rau hom "Stew" thiab ua noj lub tais rau 1 teev.
Kauj Ruam 6
Stewed liab ntses liab nrog zaub yog zoo tshaj plaws muab nrog mov lossis buckwheat. Ua ntej pab cov zaub mov, nphoo nws nrog cov tws ntsuab tshuaj ntsuab zoo nkauj.
