Txhawm rau kom muaj cov khoom cog neeg ntse ntawm Suav tshuaj yej kom tau txais txiaj ntsig nkaus xwb, nws yog qhov yuav tsum tau kawm paub npaj thiab haus lawv zoo li cas. Muaj qee yam kev txwv nyob rau hauv Suav keeb kwm kev coj ua uas tsim nyog txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau tiv thaiv thiab txhim kho tib neeg kev noj qab haus huv. Yog tias qhov kev txwv no tsis ua raws, tshuaj yej tuaj yeem, ntawm qhov tsis sib xws, ua mob rau koj.
Coob tus neeg Western haus dej tshuaj yej hauv qhov tsis muaj ntau. Cov tshuaj yej dub zoo nkauj, tsim los ntawm European txoj kev, tsis muaj kev phom sij, txawm li cas los xij, nws tau siv tsis muaj cov khoom ua tau zoo. Yog tias koj haus dej tshuaj yej ntsuab, tus naj npawb ntawm mugs koj haus ib hnub yuav tsum tau txwv. Txhawm rau rau cov dej haus kom tsis txhob muaj teeb meem, nws tsim nyog nws yuav tsum txo qis ntawm cov khob ib hnub rau 4-5. Yog tias koj xav tau cov tshuaj yej uas muaj zog heev nrog rau kev saj thiab iab, txo koj cov nyiaj pub rau txhua hnub rau peb khob ib hnub. Txog ntawm tus nqi ntawm cov tshuaj yej qhuav, nws tsis pom zoo kom haus ntau dua 15 gram nyob rau hauv ib hnub.
Koj yuav tsum tsis txhob haus tshuaj yej hauv qhov muaj ntau: nws yog qhov zoo dua rau haus dej haus dej xas ntsuab ntsuab ob peb zaug hauv ib hnub, tab sis hauv feem me me. Hauv tshwj xeeb, tonic pu-erh yog qaug cawv me me ntawm qee ntu. Tus nqi ntawm cov kev nyeem siab yog qhov siab heev, thiab lawv cov ntau yog qhov me me, yog li haus Puerh hauv qhov loj feem tsuas yog tsis txais. Thaum kawg, ib qho "tshaj plaws" ntawm Puerh tuaj yeem muaj kev cuam tshuam ntawm cov leeg hlwb. Cov dej haus no muaj lub zog ua kom lub zog thiab cov nyhuv tonic. Yog vim li ntawd cov tshuaj yej masters categorically tsis pom zoo kom haus dej haus cawv thaum hmo ntuj: nws yuav ua rau muaj kev tsaug zog thiab mob taub hau.
Nws tseem pab tau xaiv cov teas raws lub caij. Hauv lub caij sov sov, ntshiab ntsuab teas nrog lub qab ntxiag yog qhov zoo tshaj plaws kom rov ua kom txias thiab txias lub cev. Tsoos ntsuab ces, muaj ntau cov vitamins, amino acids thiab antioxidants, zoo normalizes thermoregulation nyob rau lub caij kub. Cov mis oolong yog qhov zoo tshaj plaws rau lub caij nplooj zeeg txias. Oolongs rov qab los ua cov metabolism thiab pab kom muaj kev tiv thaiv zoo nyob rau lub sijhawm muaj mob.
Nyob rau lub caij ntuj no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom sov lub cev, yog li liab teas thiab pu-erh tshuaj yej hu ua "lub caij ntuj no" teas. Cov tshuaj yej liab muaj cov piam thaj, protein ntau, thiab tannins ntau ntau. Nws ua kom sov sov zoo kawg nkaus, thiab Cov Neeg Siv Tshuaj yej Suav ntseeg hais tias cov tshuaj yej liab txhawb lub zog nquag yaj, uas tsim nyog los tswj lub cev tib neeg lub zog thaum lub caij txias.
