Ib chav ua qab thiab noj qab nyob zoo yog npaj los yooj yim. Fillet ntawm ntses nyob hauv qab lub tsho tiv no yog qhov cawm txoj sia rau tus niam tsev tsis khoom. Cov tais tsis tas yuav muaj kev paub tshwj xeeb hauv kev ua noj, nws yog npaj los ntawm cov khoom lag luam uas yooj yim uas muaj ntau hauv tub yees. Nws hloov tawm incredibly cua.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 500 grams ntses fillet,
- - 500 gram ntawm cov qos yaj ywm,
- - 200 grams carrots,
- - 200 grams dos,
- - 3 tbsp. spoons ntawm qaub cream,
- - 2 tbsp. dia mayonnaise,
- - 1 tbsp. ib diav ntawm txiv qaub kua txiv
- - ntsev kom saj,
- - hauv av kua txob dub los saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntxuav thiab qhuav cov ntses fillets, muab tso rau hauv pwm. Koj tuaj yeem nqa cov ntses puv. Kua txob rau saj, drizzle nrog txiv qaub kua txiv.
Kauj ruam 2
Grate cov carrots rau ntawm coarse grater, yog tias xav tau, koj tuaj yeem txiav mus rau hauv nyias cov nplhaib. Muab cov carrots rau ntawm fillet.
Kauj ruam 3
Sib tov qaub cream nrog mayonnaise thiab txhuam qhov tshwm sim ntawm cov carrots ntawm cov ntses. Sau ib nrab ntawm cov ntses.
Kauj ruam 4
Tev lub qos yaj ywm thiab txiav rau hauv cov nplais. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua yam tsis muaj qos yaj ywm, tab sis koj yuav tau npaj ib sab zaub mov cais.
Kauj ruam 5
Muab cov qos yaj ywm tso rau ntawm cov grated carrots, ntxiv me ntsis ntsev thiab kua txob.
Kauj Ruam 6
Tev lub dos thiab txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig. Muab cov dos tso rau saum cov qos txheej. Txhuam nrog thib ob ib nrab ntawm cov kua ntses.
Kauj Ruam 7
Preheat qhov cub rau 180 degrees.
Kauj ruam 8
Muab cov ntses ntses tso rau hauv qab lub tsho tiv no nyob hauv qhov cub li 50 feeb. Ci lub qos yaj ywm kom txog thaum siav los ntawm. Yog tias koj xav ua zaub mov noj yam tsis muaj qos yaj ywm, ces kev ci yuav siv sijhawm li ib nrab ib teev. Ua cov zaub mov tiav hauv feem nrog zaub tshiab.
