Muaj cov khoom noj kom qab thiab zoo noj, tab sis feem ntau nws muaj txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab lwm yam khoom cog. Tab sis nqaij yog tsis muaj txiaj ntsig yog tias, Ntxiv mus, nws yog siav kom raug. Tab sis kuj tseem muaj offal, cov uas daim siab muaj cov ntsiab lus siab tshaj plaws ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo. Nws muaj ntau ntawm cov tiav protein, uas suav nrog cov ntsiab lus tseem ceeb xws li hlau thiab tooj liab. Ib qho khoom noj tau npaj tau zoo los ntawm daim siab ua ntej tuaj yeem muab peb lub cev nrog kev noj haus txhua hnub ntawm ntau cov vitamins thiab minerals.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- daim siab;
- dos;
- zaub ntug hauv av;
- qaub cream;
- ketchup;
- Bay nplooj;
- peppercorns;
- sunflower roj;
- cheese;
- ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj, coj lub siab thiab tshem tawm zaj duab xis los ntawm nws. Yog tias nws nyuaj rau tshem tawm, muab nws tso rau hauv dej npau rau ob peb thiab tshem nws tam sim ntawd los yog cia li muab nws hliv nrog dej npau. Tam sim no koj tuaj yeem ntxuav nws sai thiab yooj yim. Tom qab ntawd txiav lub siab rau hauv me me square pieces. Ua qhov no zoo thiab yooj yim, tsis txhob defrost nws txhua txoj kev. Hauv daim ntawv me me khov, daim siab yooj yim dua rau hauv kev txiav ua tej daim, nws yuav tsis xaub ntawm daim txiag thiab dhia tawm ntawm koj txhais tes.
Kauj ruam 2
Tam sim no koj xav tau kib nws. Fry daim siab ua kom lub siab nyob rau hauv ib qho roj me me ntawm cov roj ua kom zoo zoo sunflower. Txo cov cua sov thiab do tas li. Lub siab tsis tas yuav tsum kib tom qab ntev, ob lossis peb feeb txaus. Txwv tsis pub, nws yuav dhau los ua lub zog thiab qhuav. Ua kom lub siab ua kom sov, ntxiv me ntsis mis thaum lub sijhawm kib.
Kauj ruam 3
Tom qab ntawd tev lub dos thiab carrots. Txiav lub dos rau hauv ib nrab ntawm cov nplhaib thiab grate cov carrots rau ntawm coarse grater. Fry lawv tshaj li tsawg cua sov hauv me ntsis sunflower roj kom txog thaum me ntsis Golden xim av. Qhov no yuav siv sijhawm tsis ntau tshaj kaum rau kaum tsib feeb.
Kauj ruam 4
Tom qab ntawd nqa lub lauj kaub, nyob rau hauv qab ntawm txhua tus muab tso ib Bay nplooj ntoos thiab ib qho dub peppercorn. Sib tov daim siab nrog cov dos thiab carrots, ntsev kom saj thiab tso txhua yam kom nruj rau hauv lub laujkaub. Tom qab ntawd npaj cov kua ntses. Ua li no, sib tov qaub cream nrog ketchup hauv kaum rau ib tus sib piv. Thaum cov ntses yog npaj txhij, tam sim ntawd ncuav tshaj lub siab nyob rau hauv lub lauj kaub. Sau lub lauj kaub ib nrab kom tiv thaiv tus ntses los ntawm nchuav dua cov npoo ntawm crockery. Tom qab hais tias, ntawm lub grater zoo, tshiav ib daig me me ntawm ib qho nyuaj thiab txau rau saum. Tsis tas li, tsis txhob hnov qab txog tshiab dill lossis zaub txhwb nyoos.
Kauj ruam 5
Tom qab ntawd kaw cov lauj kaub nrog lub hau thiab qhov chaw hauv qhov cub rau nees nkaum mus rau peb caug feeb. Ua rau daim siab no nrog hau qos yaj ywm.
