Koj puas xav tso cov khoom noj tshiab tshiab, ntxim nyiam thiab ntxim nyiam rau ntawm lub rooj noj mov? Sim ua chickpea falafel, koj yuav tsis khuv xim nws!
Nws yog qhov tsim nyog
- Qij - 3 cloves
- Noob dos loj - 1 pc.
- Hauv av dub kua txob - 0.5 tsp
- Hauv av kub kua txob - 0.5 tsp
- Chickpeas (chickpeas) - 250 g
- Zaub txhwb qaib zaub ntsuab - 1 pawg
- Zira - 0.5 tsp
- Sunflower roj - 300 g
- Ntsev - 1.5 tsp
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Peb txheeb tawm cov chickpeas, sau rau nws nrog me ntsis dej qab ntsev thiab tos 10-12 teev kom txog thaum nws o.
Kauj ruam 2
Peb dhau qhov cov taum pauv los ntawm kev nplua zoo dhau ntawm cov nqaij grinder.
Kauj ruam 3
Ua kom huv si ntxuav lub parsley rau ntawm kais, finely chop thiab qhuav.
Kauj ruam 4
Tev thiab txiav cov dos. Tev lub qej thiab dhau ntawm cov xovxwm.
Kauj ruam 5
Ntxiv cov zaub, cov txuj lom, ntsev rau hauv av ua kom zoo siab.
Kauj Ruam 6
Sib tov kom huv si.
Kauj Ruam 7
Ib zaug ntxiv, dhau qhov kev tshwm sim loj los ntawm kev sib tsoo nqaij, yog tias nws hloov tawm yuav xoob.
Kauj ruam 8
Tam sim no peb tig lub qos yaj ywm rau hauv cov pob zoo ib yam li txiv ntoo walnut.
Kauj Ruam 9
Hauv cov roj, rhuab mus txog 150 degrees, hloov pauv, ua kom zoo li sai tau, qis txhua lub pob rau 8-9 vib nas this. Peb coj lawv tawm thiab muab lawv tso rau hauv ib lub phaj. Bon Appetit!
