Lub caij ntuj sov lub sijhawm tau los ze - lub sijhawm rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv ntoo tshiab. Nyob rau lub caij ntuj sov, txhua tus neeg noj cov zaubmov noj qab nyob zoo rau hauv lawv daim ntawv foos, tab sis lawv tsis nco qab txog cov kua txiv ntoo. Cov zaub nyoos qab ntsev tuaj yeem ua rau noj pluas tshais rau menyuam yaus lossis ua khoom noj txom ncauj thaum yav tav su. Xav txog ob peb lub qhov ncauj ua kua zaub mov txawv.
Qhuav apricot zaub xam lav nrog mis nyuj khov
Qiv apricots, txiv ntoo, txiv kab ntxwv thiab ice cream yog kev sib koom ua ke zoo rau lub caij ntuj sov zaub xam lav.
Peb yuav xav tau:
- 200 g ntawm apricots qhuav;
- 120 g ntawm raisins;
- 100 g ntawm walnuts;
- 1 txiv kab ntxwv;
- 5 tbsp. spoons ntawm qaub cream;
- 100 g ntawm cream khov.
Ncuav dej npau npau dhau lub txiv duaj txiv ntoo qhuav, tawm rau nees nkaum feeb, tom qab ntawd cais cov pulp ntawm cov noob, tsuav me dua. Chop tev txiv ntoo, sib tov nrog raisins.
Lub caij cov zaub xam lav nrog mis nyuj khov thiab qab zib. Muab cov zaub xam lav tso rau hauv lub tais zaub xam lav, garnish nrog cov txiv kab ntxwv.
Daim ntawv qhia rau curd zaub xam lav nrog berries
Cov txiv ntoo sib txawv tau zoo kawg nkaus ua ke nrog tsev cheese. Yog li ntawd, nco ntsoov pam koj tus kheej nrog curd thiab Berry zaub xam lav.
Peb yuav xav tau:
- 300 g ntawm txiv pos nphuab;
- 120 g ntawm liab currant;
- 100 g ntawm txiv hmap ntsuab;
- 100 g ntawm tsev cheese;
- 50 ml ntawm cream;
- 5 tbsp. dia hmoov qab zib.
Yaug lub txiv hmab thiab txiv pos nphuab, txiav txhua txiv hmab txiv ntoo hauv ib nrab. Sau ob peb lub txiv xyoob tag nrho. Nqa cov txiv hmab tsis muaj noob.
Sib tov tsev cheese nrog qab zib, ntxiv hmoov qab zib, ntxiv currants, txiv pos nphuab, txiv quav ntswv nyoos, sib tov, tub yees rau tsib caug feeb. Npaj cov zaub xam lav npaj hauv tais, garnish nrog berries, pab.
Daim ntawv qhia vitamin txiv hmab txiv ntoo sib xyaw
Cov zaub xam lav no yog cov tsev khaws cov vitamins; nws feem ntau yog cov khoom qab zib.
Peb yuav xav tau:
- 200 ml vanilla yogurt;
- 120 g ntawm txiv hmap ntsuab;
- 8 plums;
- 2 tus tsaj, 2 kiwi;
- pear, kua, txiv kab ntxwv, txiv qaub;
- 200 ml yog kua zaub vanilla.
Yaug pear thiab kua thiab txiav mus rau hauv cov hlais nyias. Tev txiv qaub, kiwi, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv, txiav rau hauv wedges. Tshem tawm cov noob ntawm plums. Txiav lub noob tsis muaj txiv rau hauv hlais.
Ua ke txhua qhov sib xyaw ntawm cov zaub xam lav, ncuav hauv yogurt, sib tov. Tso rau hauv lub tais zaub xam lav.
