Noj cov txiv tsawb ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo no muaj suab thaj, vitamins, minerals, thiab fiber. Tsis tas li ntawd, cov txiv ntoo no tsis tsuas yog muaj kev noj qab haus huv, tab sis kuj tseem qab, koj tuaj yeem noj lawv hauv lawv cov ntawv ntshiab, lossis koj tuaj yeem ua ntau yam khoom qab zib los ntawm lawv.
Txiv tsawb cov qab zib nrog txiv maj phaub ua
Txiv tsawb tuaj yeem siv ua khoom qab zib, uas yuav yog ib qho kev kho zoo rau tshuaj yej. Los npaj lawv koj yuav tsum tau:
- 3 lub txiv tsawb;
- 200 g ntawm chocolate;
- 3 tbsp. cream;
- 100 g ntawm ntau cov xim txiv maj phaub plaub ya ri.
Qhuav lub chocolate nyob rau hauv dej da dej, ntxiv qab zib thiab do. Txiav lub txiv tsawb rau hauv 1.5 cm voj voos thiab muab tso rau hauv cov chocolate icing, nco ntsoov tias txhua lub voj voos tas nrog nws.
Tso cov khaub noom khaub noom khaub noom tso rau ntawm daim ntawv thiab muab cov txiv tsawb tso rau saum nws, nphoo txhua tus nrog cov txiv maj phaub mooj. Cov tswm ciab tau npaj txhij thaum chocolate ua tiav tag lawm.
Pancake ncuav mog qab zib nrog txiv tsawb
Cov txiv tsawb siav yog ib qho zoo rau kev ua kom cov ncuav mog qab zib pancake; koj tuaj yeem pamper koj tus kheej nrog cov khoom qab zib qab qab tshaj li khob dej tshuaj yej lossis kas fes. Ua khaub noom, koj yuav tsum muaj:
- 0.5 liv ntawm mis;
- 2 lub qe;
- 1 tbsp. Sahara;
- 1, 5 tbsp. zaub roj;
- 200 g hmoov nplej;
- Lub pinch ntawm ntsev;
- 2 tsp ci hmoov rau lub khob noom cookie.
- 3 tsawb;
- 1 cov taub mis;
- 100 g ntawm txiv ntoo (walnuts, txiv laum huab xeeb, almonds).
Yeej qe nrog ntsev thiab suab thaj, ntxiv zaub roj, ci hmoov thiab mis nyuj rau lawv, do zoo. Tom qab ntawd ntxiv hmoov ua zaub mov me me rau hauv cov qe-mis sib tov, thaum lub sij hawm nplawm lub khob noom cookie thiaj li tsis muaj cov qog qab. Ci nyias pancakes los ntawm cov hmoov ua tiav.
Zuaj cov txiv ntoo nrog rab thiab muab tov nrog mis ua kua. Nthuav ib qho me me ntawm cov kua mis ua rau lub pancake, muab cov txiv tsawb tso rau saum toj thiab npog nrog lwm lub pancake. Hloov lub puv nrog lub pancakes nyob rau hauv txoj kev no, sib sau ua ke cov khoom qab zib. Sab saum toj ntawm cov khoom tuaj yeem muab dai kom zoo nkauj nrog cov txiv ntoo tshiab, txhoov chocolate, txau nrog hmoov qab zib. Ua ntej yuav muab cov ncuav mog qab zib tso rau saum rooj, khaws cia rau hauv tub yees kom ntev li ib teev.
Fried txiv tsawb nyob hauv qab zib
Qhov no yog cov khoom qab zib qab zib uas yooj yim los npaj thiab tuaj yeem muab nrog dej khov. Txhawm rau los kho, koj yuav tsum:
- 4 txiv tsawb;
- 3 tbsp. suab thaj xim av;
- 1 tbsp. butter;
- 100 ml ntawm cream;
- 1 tbsp. toasted noob hnav noob.
Tev lub txiv tsawb thiab txiav txhua qhov ntev mus rau hauv cov lej. Txau cov txiv hmab txiv ntoo nrog ib nrab granulated qab zib thiab kib hauv lub lauj kaub ua ntej mus txog thaum xim av xim daj, tom qab ntawd hloov lawv mus rau ib lub phaj.
Tso cov piam thaj thiab cov butter tso rau hauv yias, muab cov khoom xyaw ua kom sov tsawg. Tom qab ntawd ntxiv cream rau lawv, ua noj ntxiv li 2 feeb thiab ntxiv cov noob hnav. Tom qab ntawd do cov kua ntses kom zoo thiab hliv rau hauv cov tsawb.
