Kev hais lus ntawm ntsim ntses cov ntses, adjika tam sim ntawd los rau hauv lub siab. Nws thiaj suav tias yog ib qho uas raug hlawv. Txhua tus ua tsaug rau cov kua txob liab, uas tau pom hauv ajika hauv ntau ntau. Cov kua ntses no yog qhov zoo tshaj rau cov neeg nyiam "qee yam kub". Adjika yog qhov zoo tshaj plaws rau cov khoom noj tais diav.
Nws yog qhov tsim nyog
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- • Cov txiv lws suav liab - 2.5 kg.
- • Cov txiv av qab zib thiab qaub - 500 gr.
- • Lub tswb qab txob kua txob - 500 gr.
- • Carrots - 500 gr.
- • Zaub ntsuab - 50 gr. (yeem)
- • Zaub txhwb qaib zaub ntsuab - 50 gr. (yeem)
- • Peeled qej - 120 gr.
- • Cov kua txob liab kub - 75 gr.
- • Zaub roj - 250 gr.
- • Vinegar 9% - 2 diav
- • Cov kua txob dub
- • Ntsev
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj tswb pob kws kua txob, kua txob kub, thiab txiv apples. Cov noob yuav tsum muab tshem tawm ntawm lawv. Txiav lub pulp rau hauv daim. Nws tsis tsim nyog yuav ua rau lawv tsis dhau, qhov loj me tsis txawv. Txog rau ntawm adjika, cov tev qhuav ntawm cov kua txob kub liab ntsuab tau siv. Fresh tsis yog li ntsim. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem cais tsis tsuas yog lub noob los ntawm txiv apples, tab sis kuj tev.
Kauj ruam 2
Txiav cov txiv lws suav rau hauv ntau daim. Yog hais tias rab zuaj yuav siv rau kev txiav, tom qab ntawv qhov no tsis tsim nyog. Tev lub carrots thiab txiav lawv rau hauv daim. Muab cov khoom xyaw saum toj saud rau hauv rab. Koj tuaj yeem siv cov nqaij sib tsoo. Quav, tab sis tsis kom txog thaum puree. Cov zaub me me yuav tsum nyob hauv qhov loj.
Kauj ruam 3
Ntxiv cov roj zaub, vinegar, kua txob dub thiab ntsev. Sib tov kom huv si. Hloov qhov sib tov rau ib lub tais enamel. Cov thawv tsis muaj hlau tsis siv yuav tsum siv. Cov vinegar thiab acid los ntawm zaub tuaj yeem corrode saum npoo. Hauv qhov no, nws muaj peev xwm ua rau cov khoom tsim kev puas tsuaj los nkag rau hauv cov ntses.
Nqa cov dej sib tov rau ib lub rhaub thiab simmer dua tshav kub. Nco ntsoov do cov kua ntses qee zaus. Adjika yuav tsum tau siav txog 2 teev.
Kauj ruam 4
Npaj cov rhawv uas qhov txuas adjika yuav muab tso rau. Lawv yuav tsum tau ua kom tsis muaj menyuam. Qhov no yuav khaws cov ntses sau ntev thiab tiv thaiv nws kom txhob lwj. Tso lub rhawv rau hauv dej npau npau thiab cia lawv ua noj rau ob peb feeb. Quav lub dill thiab parsley. Ntxiv rau lawv kom ze rau adjika.
Kauj ruam 5
Tshaj cov kua ntses dua li cov npaj ua ntej thiab kaw lub hau. Kev siv cov adjika hauv zaub mov yuav pab tiv thaiv khaub thuas thiab kis kab mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no thiab thaum caij nplooj ntoo hlav beriberi.
Kauj Ruam 6
Tsis txhob siv cov kua ntses kub yog tias koj muaj mob plab zom mov. Nws kuj tseem tuaj yeem tsim kev phom sij rau cov neeg uas muaj kev mob rwj, mob plab zom mov thiab lwm yam kab mob cuam tshuam nrog kev puas tsuaj rau cov leeg ntawm lub plab thiab cov hnyuv.
