Nqaij nqaij yuav ennoble lub insipid saj ntawm buckwheat, koj tuaj yeem ua ib qho casserole los ntawm dab tsi yog ntawm tes.
Nws yog qhov tsim nyog
- Bow buckwheat - 200 gr
- Cov qe nyoo - 2 daim
- Dos - 1 dos
- Cov ncuav dawb - 3 thooj
- Mis - 1 iav
- Nqaij nqaij (nqaij qaib, nqaij npuas, nqaij nyuj, nqaij ua noj) - 400 gr
- Lws suav muab tshuaj txhuam - 2-3 dia
- Ntsev, kua txob - mus saj
- Zaub roj rau pwm lubrication - 1 tablespoon
- Ci phaj
- Microwave
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhaum cov khob cij dawb ua tej daim thiab tsau rau hauv ib lub phaj cais, nchuav ib khob mis sov, li 15 feeb.
Kauj ruam 2
Txiav lub dos rau hauv plaub fab. Sov cov roj sunflower nyob rau hauv ib qho txuj ci thiab kib nws. Ntxiv boiled buckwheat, maj mam kib txhua yam ua ke.
Tom ntej no, sib tov cov mov ci thiab cov nqaij minced. Ua ntej tso cov roj ntau dhau ntawm lub phaj.
Kuv muaj minced qaib, tab sis koj tuaj yeem siv lwm yam. Yog tias cov nqaij minced npaj txhij, peb yob nws nrog khob cij ib zaug, yog tias koj ua koj tus kheej - ob zaug. Nws hloov tawm minced nqaij nrog qhob cij ntawm ib qho uas ua kua kom sib xws, nws tuaj yeem kis nrog rab diav.
Tam sim no grease cov ncuav ci nrog roj. Sib tov ib lub qe nrog buckwheat porridge nrog dos, ntxiv ntsev thiab kua txob rau saj thiab muab tso rau tag nrho cov hauv pwm. Qhov no yog thawj txheej txheej ntawm kab ntsig.
Tom qab ntawd ntxiv cov qe rau cov nqaij minced, kuj ntxiv ntsev thiab txuj lom, muab tso rau saum toj ntawm lub buckwheat. Nws hloov tawm ntawm txheej thib ob ntawm lub hoos maum.
Kauj ruam 3
Ua noj cov zaub mov hauv lub microwave. Ua ntej, peb teeb tsa lub microwave 600 W hom, 10 feeb. Tom qab ntawd peb ntxiv zog rau 900 W, ntxiv 10 feeb. 2 feeb ua ntej thaum xaus, peb nres lub microwave, grease nws nrog lws suav muab tshuaj txhuam rau saum thiab muab xa mus ua noj kom kawg.
Rau noj hmo, Kuv muaj ib qho nqaij tais nrog kuv tus txiv thiab tus ntxhais uas tsis muaj sia nyob uas tau npaj tos. Xws li, lawv tau noj txhua yam hauv lub sijhawm! Lub porridge tau zaum nrog nqaij kua txiv, tag nrho ua ke ua pa, tsis muaj nqaij, qab los noj mov, tab sis tib lub sijhawm hearty tais!
