Thaum muaj cua sov no, Kuv tsis xav noj dab tsi hlo li. Peb lub cev tsis kam lees cov rog thiab cov zaub mov hnyav. Zaub nyoos los ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, okroshka, sorrel kua zaub thiab lwm cov tais diav tuaj rau hauv kev cawm. Lub teeb thiab qab yog cov zaub xam lav nrog avocado thiab Suav zaub qhwv. Thiab tseem, ib yam li lwm hom zaub nyoos, nws muaj ntau cov vitamins.
Nws yog qhov tsim nyog
- - avocado - 1 pc.,
- - Suav cabbage - 1/2 lub taub hau ntawm zaub qhwv,
- - txiv lws suav - 7 pcs.,
- - txiv qaub kua txiv - 1 tbsp. l.
- Kev xa rov qab:
- - zib mu - 1 tsp.,
- - dej qab zib - 1/2 khob,
- - txhoov txiv maj phaub ntoo - 1 tbsp. l.,.
- - kua ntses - 1 tsp,
- - lub de ntawm hauv av dub kua txob,
- - ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Fry cashew neeg rau hauv lub lauj kaub uas tsis muaj roj rau 3-4 feeb. Tom qab ntawd zom cov txiv ntoo rau hauv rab thiab tov nrog zib ntab, dej, kua ntses, kua txob, ntsev.
Kauj ruam 2
Coarsely txiav Suav cabbage. Txiav cov avocado hauv ib nrab, tev, tshem cov pob txha los ntawm nws thiab txiav mus rau hauv nyias ib nrab ib ncig.
Kauj ruam 3
Txiav cov txiv lws suav ua plaub daim. Sib tov zaub nyob rau hauv lub tais zaub xam lav, sprinkle nrog txiv qaub kua txiv. Ncuav txoj kev npaj hnav khaub ncaws.
