Lub teeb, qab qab kelp zaub xam lav yuav hais rau tag nrho cov neeg nyiam ntawm cov khoom no. Kelp, aka seaweed, muaj txiaj ntsig zoo rau cov thyroid caj pas. Nws mus zoo nrog boiled carrots thiab pickled cucumbers.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 300 g ntawm kelp pickled;
- - 1 lub hau zaub ntug hauv paus;
- - 1 dib qaub;
- - 1 dos;
- - 2 lub qe hau;
- - 3 tbsp. dia mayonnaise;
- - hiav txwv ntsev, kua txob hauv av.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, tag nrho cov khoom xyaw rau zaub xam lav yuav tsum npaj. Boil qe nyuaj-hau, ncuav dua nrog dej khov, tev. Boil cov carrots, txias, tev lawv. Yaug cov kua zaub uas muaj kuab lom rau hauv qab cov dej ntws. Tev lub dos.
Kauj ruam 2
Grate carrots thiab boiled qe on ib coarse grater. Txiav lub txiv qaub pickled rau hauv nyias ib daim hlab, txiav cov dos rau hauv nyias ib nrab ib ncig. Ua ke nrog tag nrho cov khoom xyaw no nrog kib kib thiab caij ntuj nrog ntsev thiab kua txob rau saj.
Kauj ruam 3
Ntxiv 2-3 tablespoons ntawm mayonnaise rau cov zaub xam lav, koj tsis tas yuav ntxiv ntau yam, txwv tsis pub cov xam lav yuav ua kom tsw. Sib tov kom huv si, cia nws brew rau 10-15 feeb.
Kauj ruam 4
Muab cov kelp zaub xas tiav nrog carrots rau hauv cov tais nyias muaj nyias lossis muab tso rau hauv ib qho loj. Kho kom zoo nkauj thiab ua haujlwm. Koj tuaj yeem kho nws nrog txhua yam, piv txwv li, ua lub paj los ntawm ib qho ntawm cov zaub ntug hauv paus thiab lub qe los ntawm kev ntxiv cov dos ntsuab rau plaub es tsis txhob petals. Yog tias koj tsis muaj sijhawm los txiav cov paj los ntawm cov zaub mov, tom qab ntawd siv txoj kev dav dav los kho cov zaub xam lav - tsuav txhua cov zaub ntsuab thiab txau cov zaub xam lav uas npaj nrog nws ntau.
