Nws yog tsis muaj qhov xwm txheej tias ntsev tau dubbed xws li lub tswvyim thoob ntiaj teb xws li "kev tuag dawb". Yog li, ua ntej txhua yam, koj yuav tsum nkag siab txhua yam tsis yooj yim thiab nuances ntawm cov zaub mov tsis haum no, thiab tom qab ntawd muab qhov kev ntsuas tau zoo.
Muaj ntau ntau cov kev xav sib txawv txog xws li kev sib cav cov khoom uas yog ntsev. Qee tus neeg ntseeg hais tias ntsev tuaj yeem pab kho ntau yam kab mob, thaum lwm tus ntseeg tias ntsev tuaj yeem ua rau lom thiab muaj teeb meem loj rau tib neeg lub cev. Ua li nws tau hais tias, ntsev yog qhov tsim nyog ntawm cov khoom noj ntawm txhua tus neeg, ob qho dhau heev thiab muaj qhov tsis txaus, tuaj yeem ua rau ntau yam cuam tshuam hauv lub cev. Nws yog tsim nyog nkag siab qhov no hauv kev nthuav dav.
Ntsev hauv lub neej txhua hnub thiab nws cuam tshuam ntawm lub cev
Hauv tib neeg lub neej txhua hnub, ntsev tau pom ntau daim ntawv thov, nws ua ob qho tib si ua cov tshuaj tua kab mob uas muaj peev xwm los tua ntau yam kab mob, thiab zoo li cov tshuaj tiv thaiv zoo uas tuaj yeem ntev lub neej ntawm ib qho khoom lag luam.
Tsis tas li, txhawm rau txhim kho cov saj, cov neeg ntxiv ntsev rau cov zaub mov, tab sis feem ntau cov cai uas tau tso cai yog nyob rau qee lub sij hawm exaggerated, yog li koj yuav tsum tau ceev faj txog qhov teeb meem no! Kev siv ntsev ntau dhau yog pom los ntawm lub cev ua tshuaj lom thiab tsis muaj dab tsi zoo, tsuas yog rau edema lossis lwm yam, yuav tsis muaj qhov hnyav dua thaum kawg.
Lub ntsiab ntsuas qhov zoo ntawm lub rooj ntsev
Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas cov kws qhia noj haus hais tias kev noj zaub mov uas cuam tshuam nrog kev tsis lees txais ntsev yuav muaj txiaj ntsig, qhov no tsis yog qhov kev xaiv zoo, thiab tseem muaj ntau dua yog qhov kev xaiv noj qab haus huv. Nws tau pom tias tsis muaj ntsev nyob hauv lub cev tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab, qaug dab peg thiab tsis muaj zog ntau yam.
Tsis txhob saib xyuas qhov tseeb tias ntsev, ntxiv rau nws cov kev cuam tshuam muaj nuj nqi, tseem muaj qhov zoo:
1. Nws yog ib cov dej ntawm sodium, uas yog qhov tsim nyog rau tib neeg.
2. Ntsev, khaws cov dej noo hauv lub cev, tiv thaiv qhov pom ntawm cov tawv nqaij zoo, thiab tseem muaj qhov ua kom zoo thiab tawv nqaij.
3. Txhua hom kev ua kom zoo nkauj - los ntawm da dej nrog hiav txwv ntsev rau ntsej muag tev, muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij.
Los ntawm cov txheej txheem saud, nws ua raws tias yog tias koj siv ntsev rau hauv kev sim, ces nws yuav tsis ua mob rau lub cev! Tab sis ntsev muaj ntau yam tseem ceeb dua li qhov tsis zoo. Nws yog siv rau ob qho tib si tshuaj ntsuab thiab cov hom phiaj kho kom zoo nkauj, uas tsis tuaj yeem tab sis thov tus txiv neej uas pheej nyob hauv txoj kev.
