Hauv Is Nrias teb txheej txheem ntawm kev paub txog kev noj qab haus huv lub neej thiab cov xwm txheej uas tiv thaiv lossis pab txhawb kom kho tib neeg lub cev - "Ayurveda", kev noj qab haus huv yog ncaj qha rau lub zog lub neej thiab nyob ntawm nws. Lub neej muaj zog, nyeg, nyob ntawm ntau yam, nrog rau yam khoom noj uas koj noj. Ib txhia ntawm lawv muab lub zog los ntawm koj, thiab qee qhov, ntawm qhov tsis sib xws, muab rau koj.
Cov khoom lag luam - cov khoom siv dag zog ntawm lub neej
Nws yuav tsum to taub tias lub zog tseem ceeb thiab cov ntsiab lus calorie yog cov sib txawv kiag li. Cov khoom noj muaj zaub mov ntau tshaj plaws, raws li txoj cai, tsis yog qhov muaj txiaj ntsig zoo, tab sis cov khoom uas siv los ntawm lub zog yog qhov tsis xav siv. Rau lawv hauv "Ayurveda" muaj txawm tias qhov tshwj xeeb txhais, lawv tau hu ua "sattvic".
Qhov no feem ntau muaj xws li berries, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Ntxiv mus, nws tsis muaj qhov tseem ceeb ntawm txhua qhov siv lawv li cas - nyoos lossis tom qab kev kho cua sov, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias lawv tau tshiab tshiab. Ci los yog hau, cov zaub mov no tuaj yeem noj qab haus huv dua li nyoos, vim tias lawv yooj yim dua rau kev zom thiab cov kab uas lawv muaj zoo dua los.
Cov khoom noj uas muab lub zog muaj cov khoom noj siv mis. Tag nrho cov mis nyuj hau thiab ghee suav hais tias yog lub zog ntau siv. Ib qho ntxiv, lub zog tuaj yeem tau los ntawm hom qoob mog thiab cov khoom lag luam raws li nws: cov khoom noj los ntawm cov nplej, mov ci ua los ntawm cov hmoov txhuv nplej siab, xua, nplej zom ua los ntawm cov hom nyuaj no.
Cov dej huv, uas yuav tsum tau sau los ntawm cov khoom siv ntuj, tsis suav nrog nws cov pa phem nrog qhov tsis huv, yuav pab txuag hluav taws xob.
Lub zog tseem ceeb yog muaj nyob hauv zib ntab, uas, raws li Ayurveda, tsom lub zog ntawm lub hnub, tsis pom qhov tseeb ntxiv nkauj xwb tus txiv roj, legumes: lentils, chickpeas, taum thiab taum mog.
Khoom noj uas siv zog
Vampire khoom uas siv lub zog, uas yog hu ua "tamasic", suav nrog txhua yam uas muaj co toxins thiab cov kab mob putrefactive. Cov no yog, piv txwv, qaug, qub thiab fermented - zaub qaub thiab zaub ntsev, hno neeg laus, nrog rau cov khoom uas tau txais los ntawm lwm tus neeg tuag - nqaij, ntses, qe. Ayurveda tsis tshwj xeeb zoo li cov hauv paus qoob loo, tshwj tsis yog cov carrots thiab beets, thiab ntxiv rau cov uas loj hlob thiab siav hauv av: qej, dos thiab nceb.
Txoj cai tseem ceeb rau kev txuag lub zog yog cais tawm ntawm kev siv lub cev kom lub cev tsis txhob nkim nws lub zog ntawm kev ua cov khoom ntau heev thiab khaws cia rau hauv cov rog.
Yog tias koj xav txuag koj lub neej siv dag zog, thim tawm ntawm kev siv cov qab zib, kas fes thiab dej cawv, txawm tias lawv ntxiv lub zog, tab sis xws li lub zog them nyiaj sai heev xaus thiab tom qab nws zoo nkaus li qaug zog tseem nyob. Thiab, ntawm chav kawm, muaj kev phom sij, "tamasic" cov khoom lag luam suav nrog lawv cov kev hloov pauv hloov caj ces, nrog rau tag nrho cov khoom noj khoom haus ntxiv, xim da dej thiab tshuaj tiv thaiv.
