Daim ntawv qhia yooj yooj yim thiab nrawm ua rau tag nrho cov nplej ua rau spaghetti nrog chickpeas, zaub cob pob thiab qej yog zoo rau cov neeg uas sim noj zaub mov zoo thiab ua raws li kev noj qab nyob zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 3 cloves ntawm qej;
- - ib nrab ib me nyuam diav liab kua txob flakes;
- - 300 gr. zaub cob pob;
- - txiv roj roj;
- - 200 gr. cov kaus poom chickpeas;
- - 120 gr. tseem grain spaghetti;
- - ntsev;
- - Cov kua zaub ntsuab;
- - txiv qaub thiab grated cheese (xaiv tau).
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Boil broccoli nyob rau hauv salted dej rau 5-7 feeb. Lawv yuav tsum ua noj tab sis nyob twj ywm.
Kauj ruam 2
Rhaub qhov spaghetti raws li cov lus qhia ntawm lub pob. Peb tawm ntawm peb lub hlis twg ntawm ib khob ntawm broth, ncuav tus so.
Kauj ruam 3
Hauv ib lub lauj kaub kib hauv ib qho me me ntawm txiv roj roj, kib tws qej nrog kua txob liab flakes rau ib pliag.
Kauj ruam 4
Muab zaub paj ntsuab thiab chickpeas tso rau hauv ib lub lauj kaub kib. Peb sib xyaw.
Kauj ruam 5
Ntxiv spaghetti thiab dej sab laug tom qab ua noj rau lub lauj kaub. Fry tshaj cov cua sov hauv nruab nrab kom txog rau thaum cov kua nqus dej, nchuav rau hauv cov kua ntses thiab ntsev me me yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 6
Tsuag nrog txiv roj roj ua ntej ua haujlwm. Ntxiv me ntsis kua txiv qaub thiab koj nyiam grated cheese yog qhov xav tau.
