Huab cua txias lossis huab cua tsis zoo, thaum koj tsis xav tawm hauv tsev thiab xav kom sov siab thiab xis nyob, mis nrog cinnamon yog tus pab ua haujlwm zoo tshaj plaws hauv kev tiv thaiv tawv nqaij daj. Cov ntxhiab ntawm cov cinnamon ua rau muaj kev nkag siab ntawm kev ua koob tsheej, thiab mis nyuj sov tuaj sab hauv.
Nws yog qhov nyuaj rau overestimate cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus no. Peb txhua tus paub hais tias cov mis nyuj muaj nplua nuj li cas nyob hauv cov vitamins thiab minerals, yog li tsim nyog rau cov neeg laus thiab menyuam yaus txhua hnub, tab sis me ntsis tau hnov txog cinnamon Peb tsuas yog paub txog nws cov nyhuv ua kom sov, thaum cov neeg Greek tseem hu ua "kev tsis paub qab hau", suav tias nws yog qhov zoo tshaj plaws thiab tsis muaj qhov khuam thiab kho ntau yam kabmob nrog nws pab.
Tseem ceeb roj ntawm cinnamon normalize kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, yog li pab kev kho mob raws plab, thiab tseem tuaj yeem tiv thaiv peb lub cev los ntawm cab thiab microbes. Cov txuj lom no ua rau cov ntshav qab zib cov ntshav nyob ntev mus ntev. Nws normalizes cov metabolism hauv cov rog thiab carbohydrates thiab, vim li ntawd, pab txo kev qab los noj mov thiab ua kom metabolism sai, uas txhais tau tias nws pab kom yuag poob.
Ua cov dej haus no, koj yuav xav tau ib khob mis thiab ib feem peb ntawm ib me nyuam diav ntawm cinnamon. Lawv yuav tsum muab sib xyaw thiab me ntsis rhaub, tsis coj mus rhaub.
Cov ntawv qhia no yooj yim heev, txawm tias ib tus menyuam yaus tuaj yeem lis nws, tab sis tib lub sijhawm, tsuas yog ib khob dej haus no yuav ua rau koj muaj lub siab zoo rau tag nrho ib hnub. Txhawm rau txhawm rau txhim kho qhov saj ntawm dej haus, koj tuaj yeem ntxiv ib diav ntawm zib ntab rau nws. Tab sis tib lub sijhawm, nws yuav tsum nco ntsoov tias nws tsis pom zoo kom ntxiv zib ntab rau haus dej, vim nws yuav ploj nws cov txiaj ntsig tam sim ntawd. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv zib ntab ua cov khoom tom.
