Cov qab qab ntsev zoo yog cov khoom noj qab zib. Nws yog npaj los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv ntoo, raws caij nyoog nrog caw, ntuj yogurt lossis zib ntab. Qab zib zaub xam lav tuaj yeem kho lub rooj thiab pleasantly ua rau cov qhua txaus siab.
Nws yog qhov tsim nyog
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- Kab txawv zaub xam lav:
- txiv puv luj - 1pc;
- plums - 3 pcs;
- pear - 1pc;
- txiv tsawb - 1pc;
- liqueur - 1 tablespoon;
- lee.
- Qav Melon Nyias:
- melon pulp - 500g;
- dawb caw - 50ml;
- txiv qaub kua txiv - 3 dia.
- Mint ci tom qab:
- gooseberries - 100g;
- txiv tsawb - 1pc;
- mint cawv;
- cream los sis yogurt yog ntuj.
- Caij nplooj zeeg Joy salad:
- kua - 2 pcs;
- zib ntab - 1 tablespoon;
- walnuts - 50g;
- txiv qaub kua txiv - 2 dia.
- Zaub xam lav Brazilian:
- tangerines - 2pcs;
- kua - 1pc;
- celery paus - 1pc;
- txiv tsawb - 1pc;
- ntuj yogurt.
- Fantasy nyias:
- txiv pos nphuab - 100g;
- txiv qaub zest;
- liqueur - 1 tablespoon;
- qaub cream;
- lub txiv mab txiv ntoo pulp - 100g;
- txiv hmab - 100g;
- plum - 2 pcs.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kab txawv zaub xam lav
Siv ib nrab txiv ntoo puv luj. Suam cov txiv hmab txiv ntoo ntev ua ob daim sib npaug. Nrog rab riam, nqis rov qab 1 cm los ntawm tev tawm, tshem tawm ntawm cov pulp. Tev lub pear thiab txiav rau hauv pob taws. Txau kua txiv qaub nrog kua txiv qaub rau nws kom tsaus nti. Quav cov txiv ntoo ua ke thiab tso rau hauv ib lub taub ntim ntxiv. Ntxiv 1 tablespoon ntawm cawv thiab do. Muab cov zaub xam lav tso rau hauv cov npaj pineapple halves thiab lub caij nrog qab zib. Tso cov khoom qab zib rau 1 teev.
Kauj ruam 2
Qaug Cawv Melon Nyias
Txiav cov qhiav ntsej hauv ib nrab thiab tshem tawm cov noob nrog rab diav. Cais lub pulp thiab txiav mus rau hauv fab. Tso rau hauv ib lub phaj thiab nphoo nrog hmoov qab zib. Do cov kua txiv qaub nrog caw dawb thiab lub caij ua ke. Nws tsis yog kev coj ua ke los sib xyaw melon nrog lwm cov zaub mov - nws tuaj yeem cuam tshuam kev zom zaub mov.
Kauj ruam 3
Mint ci zaub xam lav
Yaug lub gooseberries nrog dej ntws thiab pat qhuav nrog daim phuam. Tev lub txiv tsawb thiab txiav lawv mus rau hauv cov hlais nyias. Muab cov txiv ntoo tso rau hauv ib lub tais cais thiab ntxiv ib tablespoon ntawm mint liqueur. Do thiab lub caij nrog lub ntuj yogurt lossis qab zib.
Kauj ruam 4
Caij nplooj zeeg Joy salad
Tev lub txiv apples thiab grate lawv ntawm ntxhib grater. Do hauv cov zib ntab thiab kua txiv qaub. Quav lub walnuts thiab nphoo rau ntawm cov txiv av. Tom qab ntawd caij cov zaub xam lav nrog cov zib ntab sib tov. Muab cov zaub mov tso rau hauv tub yees thiab hauv ib teev koj tuaj yeem pab nws rau saum rooj.
Kauj ruam 5
Brazilian nyias
Zev cov tangerines thiab muab faib ua cov npoo plaub. Quav kua thiab celery rau hauv ib daim hlab, txiv tsawb rau hauv cov nplais. Ua ke nrog tag nrho cov khoom xyaw zaub xam lav thiab caij nrog qaub cream lossis kua mis nyeem qaub.
Kauj Ruam 6
Fantasy nyias
Npaj khaub ncaws. Hauv cov tshuab ua khoom noj, koom ua ke cov txiv pos nphuab, qab zib, qab zib, thiab qab zib. Koj tuaj yeem ntxiv ib qho qab zib ntawm cov cinnamon yog tias koj nyiam, nws yuav taj cov kua ntses. Ntawm lub grater zoo, yaum lub txiv qaub thiab txiv kab ntxwv zest thiab sib tov nrog kev hnav khaub ncaws.
Txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv cov hlais thiab muab tso rau hauv ib lub tais zaub xam lav. Ntxiv cov sauce thiab do cov zaub xam lav.
