Cov zaub mov no zoo li peb omelette. Nws tau tsim los ntawm cov tswv yim Italians, npaj noj tshais txhua hnub rau tsev neeg coob. Cov pluas tshais no tau npaj los ntawm cov khoom lag luam, qe yog lub hauv paus.
Nws yog qhov tsim nyog
- - nqaij qaib qe - 2 pcs.;
- - qos yaj ywm - 4 pcs.;
- - zaub roj - 3 diav;
- - basil - 4 ceg ntoo;
- - txiv lws suav tshiab - 2 pcs.;
- - kua txob qab zib - 1 pc.;
- - feta cheese - 70-80 g;
- - hauv av coriander, turmeric - ib de;
- - hauv av kua txob - mus saj;
- - ntsev kom saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntxuav lub qos yaj ywm, tev, txiav mus rau hauv nyias slices thiab Fry hauv zaub roj. Tso cov tiav lawm, golden-xim av qos yaj ywm hauv ib lub tais ci thiab ntxiv me ntsis ntsev.
Kauj ruam 2
Txhaum cov qe kom huv rau hauv lub tais tob, ntxiv cov txuj lom thiab yeej nrog lub nplawm los yog tov khoom.
Kauj ruam 3
Ntxuav cov zaub basil, rhuav tawm nplooj los ntawm cov ceg thiab tsuav lawv zoo. Ua ke nrog cov zaub qhwv hauv nrog qe nrua ntaus.
Kauj ruam 4
Grate cheese, muab tso rau hauv ib qho omelette thiab do. Yaug lub txiv lws suav rau hauv dej ntws, tsuav mus rau hauv cov kab me me, tseem ua ke nrog kev sib tov.
Kauj ruam 5
Ncuav cov khoom sib tov siav dhau cov kib qos yaj ywm. Sab saum toj nrog slices ntawm tws qab zib kua txob.
Kauj Ruam 6
Txhawm rau pib nrog, ua kom daim ntawv nrog cov khoom tiav ib nrab tshaj li qhov kub tsawg. Thaum cov npoo ntawm cov zaub mov yog me ntsis thickened thiab qhov nruab nrab yog tseem ua dej, hloov lub frittata mus rau qhov cub. Ci rau 5-7 feeb ntawm 170-180 degrees. Koj tuaj yeem noj tshais nrog kua ntses lws suav.
