Yemeni ntses yog zaub mov Arabian uas koj tuaj yeem noj hauv tsuas yog plaub caug feeb. Surprise rau koj hlub nrog cov qub zaub mov!
Nws yog qhov tsim nyog
- Rau plaub servings:
- - cod - 800 g;
- - nyob kas poom los txiv lws suav - 450 g;
- - ib lub dos liab;
- - ob lub carrots;
- - kua txob kua txob - 1 daim;
- - Bay nplooj;
- - peb cloves ntawm qej;
- - kua txiv qaub - 1/4 khob;
- - zaub roj, piam thaj, zaub txhwb qaib - mus saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug ntses fillets, plws qhuav. Txiav rau hauv me me. Tev lub carrots thiab dos, txiav mus rau hauv nyias slices. Tev lub kua txob kua txob los ntawm noob, txiav mus rau hauv cov nyias nyias.
Kauj ruam 2
Muab ib nrab ntawm cov ntses tso rau hauv ib qho tob tob kev txawj ntse, muab ib nrab ntawm cov zaub thiab cov nplooj Bay rau saum. Tom qab ntawd txheej tom ntej ntawm cov ntses thiab zaub, ob peb Bay nplooj.
Kauj ruam 3
Zuaj cov txiv lws suav rau hauv rab. Ntxiv cov roj zaub, qab zib, ntsev. Ncuav cov txiaj ntsig cov txiv lws suav ua kom ntau dua li cov ntses thiab zaub. Nqa mus rau ib lub rhaub, ua noj kub dua 10 feeb.
Kauj ruam 4
Tev lub qej, zom hauv lub tshuaj khib nrog zaub txhwb qaib tshiab, ntxiv rau lub qab zib, qab zib hauv cov kua txiv. Muab cov ntses tso rau ntawm daim phaj thiab lub caij nrog cov ntses uas muaj ntxhiab.
