Tsis tsuas yog cov txiv apples yog rejuvenating - cov kws tshawb fawb tau tsim muaj tias muaj ntau cov khoom lag luam uas tuaj yeem rov qab kho thiab kho peb lub cev. Cov no suav nrog: celery, zaub xas lav, Suav zaub qhwv, taub dag, txiv lws suav, lws suav, qej, kua txob, seaweed, txiv kab ntxwv qaub, txiv qaub, txiv ntoo, txiv pos nphuab, dub currants, txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiv ntoo ntoo thuv, hiav txwv buckthorn thiab flaxseed roj, zib ntab thiab lwm yam. … Thiab nrog txoj cai ua ke ntawm cov khoom lag luam hauv cov zaub nyoos, cov nyhuv ntawm cov as-ham tuaj yeem raug ntau ntxiv dhau mus! Yog li, cia peb ua xam lav.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Finely chop ib tug me me liab dos, ncuav tshaj lub kua txiv ntawm ib nrab ntawm txiv qaub thiab cia nws marinate; tev ib nrab ntawm txiv kab ntxwv qaub los ntawm cov zaj duab xis, txiav thoob cov hlais ua 4 qhov chaw; txiav lub tswb kua txob mus rau hauv ntsuas; grate carrots; sib tov tag nrho cov khoom xyaw, ntxiv zib ntab rau saj.
Kauj ruam 2
Npaj cov seaweed: tsau dej hiav txwv qhuav thaum hmo ntuj hauv dej ntawm tus nqi ntawm 8 seem ntawm cov dej mus rau 1 feem ntawm cov zaub qhwv; tom qab ntawv tso dej, yaug cov zaub qhwv kom huv thiab rhaub 20 feeb. Ntxuav lub beets, boil kom txog thaum kev sib tw, tev thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab. Sib tov cov seaweed thiab beetroot, lub caij los saj nrog kua txiv qaub, hiav txwv ntsev thiab txiv roj roj.
Kauj ruam 3
On ib coarse grater, grate lub Kua, carrot thiab ib daim ntawm taub dag, finely chop lub dill thiab parsley. Sib tov txhua yam, lub caij cov zaub xam lav nrog kua txiv pomegranate, zib ntab, roj txiv roj, koj tuaj yeem ntxiv ib de ntawm av cinnamon.
Kauj ruam 4
Chop ntsuab zaub xam lav lossis Suav zaub qhwv; txiav lub radish mus rau hauv nyias slices, grate lub celery; tsuav dill thiab parsley. Sib tov txhua yam, lub caij nrog cov kua mis nyeem qaub uas tsis muaj rog thiab ib qho tsawg ntawm grated horseradish.
Kauj ruam 5
Finely chop tshiab champignons thiab rhaub rau 20 feeb, ntws hauv ib lub colander. Txiav ib lub dos me me rau hauv ib nrab ntawm ib ncig. Qhib lub poom ntsuab taum thiab tso cov kua ua kua. Sib tov champignons, dos thiab taum pauv. Ua kom zoo zoo zom cov txiv ntseej roj, kua txiv txiv qaub thiab me ntsis lub rooj qab zib ci mustard, lub caij cov zaub xam lav nrog lub txiaj ntsig.
Kauj Ruam 6
Boil cws thiab tev (lossis defrost khov rau tev tawm). Txiav lub kua txob liab rau hauv ib daim hlab; npaj cov arugula lossis dej phwj. Sib tov txhua yam, lub caij nrog txiv ntseej roj thiab kua ntses, nphoo nrog ntoo thuv ntawm sab saum toj.
