Hauv cov khw muag khoom, muaj kev xaiv loj ntawm tsev cheese los ntawm ntau cov tuam ntxhab, ntawm ntau qib ntawm cov roj cov ntsiab lus, rau txhua lub hnub nyoog, pib nrog qhov tsawg tshaj plaws. Koj tuaj yeem mus thiab yuav tsev cheese hauv tsev muag khoom, lossis koj tuaj yeem, nrog tsawg kawg ntawm kev siv zog thiab sijhawm, npaj cov tsev cheese qab rau koj cov menyuam koj tus kheej. Yog li koj tuaj yeem ntseeg tau tias cov khoom tau tuav tseg tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo thiab cov vitamins.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- 2 lub lauj kaub
- 2 lub hau ntawm yogurt hauv tsev
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqa 2 lub lauj kaub, txoj kab uas hla ntawm ib qho yuav tsum me me dua li qhov dav ntawm lwm qhov, kom lub lauj kaub ntawm lub taub me tsis ncav cuag hauv qab ntawm ib qho loj. Ncuav cov kua mis yogurt rau hauv ib qho me me, thiab nchuav dej rau hauv ib qho loj thiab coj mus rhaub.
Kauj ruam 2
Thaum cov dej npau, muab lub lauj kaub ntawm yogurt rau hauv, tab sis tsis txhob tshem tawm los ntawm qhov kub. Txoj kev no yog hu ua chav da dej.
Kauj ruam 3
Tom qab ob peb feeb, ua tib zoo sau cov whey, uas twb tau sib cais los ntawm cov mis sib tov, yam tsis tau yob hauv nruab nrab ntawm lub lauj kaub. Cov mis sib tov yuav tsum nyob hauv chav da dej ntev li 10 feeb.
Kauj ruam 4
Tig tawm ntawm tshav kub thiab tawm qhov sib tov rau 30-40 feeb yam tsis tas yuav tawm los ntawm lub lauj kaub.
Kauj ruam 5
Tshem lub saucepan, ncuav dej npau npau los ntawm ib qho loj loj thiab hliv dej txias rau hauv nws. Tom qab ntawd muab lub lauj kaub rov qab rau hauv lub da dej txias thiab tos li 20 feeb rau qhov kom txias kom txias.
Kauj Ruam 6
Ncuav cov kua mis tawm mus rau hauv lub khaub zig kom cov whey khob los ntawm cov kab ntsig, tom qab 10 feeb cov khoom lag luam tau npaj rau kev siv.
