Cov txiv ntoo tshiab muaj cov ntxhiab tsw qab thiab muaj ntau dua li 90% dej, yog li cov zaub xam lav nrog cov zaub no muaj kua heev thiab qab. Nyob rau hauv Russia, feem ntau nrov yog zaub xam lav yooj yim ntawm cucumbers thiab txiv lws suav. Txawm li cas los xij, dua li nws, muaj ntau yam qub zaub mov txawv rau zaub nyoos nrog tshiab cucumbers.
Dib, avocado thiab zaub ntug hauv paus nyias
Txhawm rau npaj cov zaub xam lav, koj yuav xav tau cov khoom lag luam hauv qab no: 2 avocados, 2 loj cucumbers, 1 cov nqaij nruab nrab zaub ntug hauv av, 2 tbsp. dia ntawm peeled taub dag noob, mayonnaise. Cov noob taub dag tuaj yeem hloov nrog cov ntoo thuv ntoo.
Tev lub avocado nqaij. Boil cov carrots. Tsuav avocados, carrots thiab dib. Ua ke tag nrho cov khoom xyaw ntawm cov zaub xam lav, lub caij nws nrog mayonnaise thiab do. Txau cov npaj zaub xam lav nrog cov noob taub dag.
Dib thiab tuna zaub xam lav
Txhawm rau npaj cov zaub xam lav, koj yuav xav tau cov khoom lag luam hauv qab no: 1 tuaj yeem tuna, cov kaus poom hauv nws cov kua txiv, 3 me me cucumbers, ob peb sprigs ntawm parsley, 1 tbsp. ib diav ntawm txiv qaub kua txiv thiab 2 tbsp. dia roj zaub.
Tsuav cov kua los ntawm cov zaub mov kaus poom, hloov cov ntses rau hauv lub tais zaub xam lav thiab txiav nws nrog rab rawg. Ntxiv cov dib thiab kib tws parsley rau tuna. Caij lub zaub xam lav nrog sib tov ntawm cov roj thiab txiv qaub kua txiv, sib tov txhua yam zoo.
Zaub xam lav nrog cucumbers, Suav cabbage, squid thiab qe
Txhawm rau npaj cov zaub xam lav, koj yuav xav tau cov khoom lag luam hauv qab no: ib qho me me diav rawg ntawm Beijing zaub qhwv, 2 squid lub cev, 2 lub txiv laum loj tshiab, 2 lub qe qaib, ob peb lub nplooj ntsuab dos, 70 ml yogurt tsis muaj cov txiv hmab txiv ntoo, 1 tbsp. ib diav ntawm txiv qaub kua txiv, ntsev thiab kua txob dub. Peking cabbage tuaj yeem hloov nrog zaub xas lav nplooj.
Zov cov squid lub cev ntawm cov yeeb yaj kiab thiab yaug lawv hauv qab dej ntws. Muab cov squid tso rau hauv cov dej npau npau thiab muab rhaub kom npau npau 2 feeb. Thaum squid txias, txiav cov tsiaj tso rau hauv nyias daim nyias nyias. Hard boil lub qe thiab txiav lawv mus rau hauv wedges. Txiav lub cucumbers rau hauv ib daim hlab. Quav Suav zaub qhwv.
Ua ke nrog qe, squid, cabbage thiab cucumbers. Sprinkle lub zaub xam lav nrog finely tws ntsuab dos, ntxiv ntsev thiab kua txob. Caij lub zaub xam lav nrog kua mis nyeem yogurt thiab txiv qaub thiab do maj mam muab.
Puff zaub xam lav nrog cucumbers, nqaij qaib, qe thiab prunes
Txhawm rau npaj cov zaub xam lav, koj yuav xav tau cov khoom lag luam hauv qab no: 250 grams nqaij qaib fillet, 3 lub txiv ntseej nruab nrab tshiab, 2 lub txiv tawv tawv ua qe, 100 grams prunes, 100 grams walnuts, mayonnaise, ntsev thiab kua txob dub.
Soak prunes nyob rau hauv qab zib dub tshuaj yej rau 1 teev. Thaum cov txiv ntoo qhuav lawm, txiav nws rau hauv cov nplais. Boil lub nqaij qaib fillet kom txog thaum kev sib tw. Txiav cov nqaij txias rau hauv cubes. Grate qe thiab cucumbers. Zom cov Walnut nyob rau hauv rab. Yog tias koj tsis muaj rab ziab, tsuav cov noob txiv kom tsawg li ntau tau.
Cov zaub xam lav yog tuav hauv txheej. Tso cov nqaij qaib mis rau hauv thawj txheej, thiab prunes hauv txheej txheej thib ob. Maj mam tsho tiv no lub prunes nrog mayonnaise. Nteg tshiab cucumbers nyob rau hauv txheej tom ntej. Tso cov qe rau saum lub taub hau thiab txhuam lawv nrog mayonnaise. Sprinkle lub walnuts rau ntawm cov zaub xam lav.
