Zib ntab yog ib qho tshuaj ntsuab tshwj xeeb uas muaj tshuaj ntsuab ntau lub zog. Tsis tshua muaj neeg nyob hauv tib tus neeg uas tsis tau hnov txog cov txiaj ntsig ntawm cov khoom no.
Tus nqi ntawm zib ntab tau paub txij li lub sijhawm puag thaum ub. Nws tau siv rau hauv cov zaub mov tsis tsuas yog siv rau kev txaus siab rau qhov qab thiab ntxhiab, tab sis kuj rau lub hom phiaj ntawm kev kho mob ntau yam.
Kub txaus ntshai rau zib ntab
Cov mis nyuj kub nrog zib ntab yog lub npe zoo rau panacea rau txhua tus mob khaub thuas txij li menyuam yaus. Txawm li cas los xij, lub sijhawm dhau mus, thiab cov kws tshawb fawb tau tshawb pom ntau dua thiab nrhiav tau qhov tshiab. Ib qho ntawm lawv yog kev tshawb pom uas pom tias zib ntab sov tshaj 40 ° C dhau los ua cov khoom qab zib xwb. Tag nrho nws cov khoom kho tau ploj.
Txhawm rau kho cov mob khaub thuas nrog cov khoom no qab beekeeping, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum yaj kom muaj zib ntab hauv dej ntawm chav sov. Lwm qhov kev xaiv yog coj mus tom nws nrog tshuaj yej kub lossis mis nyuj.
Yuav txhim khu muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev siv zib ntab hauv kev kho mob khaub thuas Txoj kev lis ntshav ntawm linden thiab raspberries.
Dab tsi ntxiv yog qhov tsis zoo rau zib ntab
Thov nco ntsoov tias thaum zib ntab cuam tshuam nrog zinc, txhuas, tooj liab lossis ib qho muaj cov roj ntsha uas tau teev tseg, cov kua qaub uas ua rau zib ntab yog oxidized. Raws li qhov tshwm sim, cov tebchaw tsim tau uas muaj cov tshuaj lom rau hauv lub cev.
Thaum cov zib ntab ntim cia rau hauv cov thawv ntim hlau, oxidation kuj tuaj yeem tshwm sim. Txawm li cas los xij, nws tsis txaus ntshai rau kev noj qab haus huv. Qhov tsuas yog lub txim ntawm qhov kev sib txuam no yuav yog qhov tsis zoo tom qab ua tiav hauv cov khoom.
Cov iav thiab cov txheej txheem thaiv txheej nrog lub hau kaw yog qhov zoo tshaj plaws rau khaws cia zib ntab.
Raug rau ncaj qha tshav ntuj, suav nrog qhov pom kev tawg, kuj ua rau muaj kev cuam tshuam zoo rau zib ntab thiab. Yog li ntawd, zib ntab zib ntab zib, uas muaj cov nyhuv antimicrobial, raug rhuav tshem.
Cov txiaj ntsig ntawm zib ntab
Raws li twb tau hais txog, zib ntab muaj txiaj ntsig hauv kev kho mob khaub thuas. muaj ib tug antimicrobial nyhuv vim nws ntawm nws cov chaw ua hauj lwm enzymes.
Zib ntab yog cov tsev khaws khoom ntawm cov ntsiab lus tsim nyog rau lub cev: magnesium, potassium, phosphorus, tooj liab, calcium, chlorine. Tag nrho cov tshuaj no muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kab mob ncig, tswj thiab tswj cov ntshav hemoglobin ntau ntau.
Cov vitamins B pom nyob hauv zib ntab yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ib txwm ntawm cov ntsia hlau zoo, plaub hau thiab tawv nqaij. Lawv muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua me nyuam lub cev.
Nicotinic acid, kuj tseem yog ib feem ntawm zib ntab, tuaj yeem txo qis tag nrho cov roj (cholesterol) thiab txo cov hlab ntshav.
Ntxiv nrog rau tag nrho cov saum toj no, zib ntab yog ib qho zoo sedative.
