Radish tuaj yeem sib txawv: dub, dawb, ntsuab … Nws tau ris txiaj ntsig los ntawm cov neeg Greek thaum ub thiab nquag ua los ntawm Slavs. Hmoov tsis zoo, nws tau tam sim no undeservedly pom nws tus kheej hauv qaum tsev ntawm chav ua noj Lavxias. Nws yog qhov tseeb cov zaub uas zoo heev uas yuav tsum noj tsis tu ncua. Tab sis ua ntej koj yuav tsum nco ntsoov dab tsi cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm radish yog.
Sib cav rau"
Thaum muas lub radish, nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias cov dub ntau yam muaj ib tug sharper, pungent thiab iab saj tshaj nws cov dawb thiab ntsuab "cov muam". Tab sis hauv lwm txoj kev taug, lawv yuav luag zoo sib xws. Yog lawm, cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm radish sib koom tes, tab sis yog tias koj noj nws kom raug, koj yuav tsis tas xav tias yuav muaj qhov tsis zoo los ntawm nws.
Kev hais txog qhov muaj pes tsawg leeg ntawm radish, ua ntej ntawm txhua yam nws yog qhov tsim nyog los hais txog cov nplua nuj tshaj plaws ntawm macro- thiab microelements. Nws muaj ntau nyob rau hauv nws: calcium, phosphorus, potassium, magnesium, iodine - koj tsis tuaj yeem sau txhua yam. Yog li, lub radish yuav pab tau rau txhua tus neeg uas muaj kev txom nyem los ntawm kev mob ntshav tsis txaus, qaug dab peg, kab mob ntawm cov pob txha pob txha, mob caj pas thiab lub plab.
Tsis tas li, radish yog ib qhov ntawm cov vitamins ntawm. Vitamin C muaj lub luag haujlwm tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob, A tswj kev zoo nkauj thiab hluas, PP ua kom cov hlab plawv cov ntshav tau zoo, thiab cov vitamins B ua haujlwm ntau, los ntawm kev ua kom lub cev puas tsuaj thiab xaus nrog cov rog hlawv.
Vim tias muaj cov folic acid, nws raug nquahu kom noj radish hauv ib qho me me rau cov poj niam npaj lawv lub cev xeeb tub, thiab rau cov uas twb xav tau menyuam yaus (tshwj xeeb tshaj yog thaum nyuam qhuav pib hauv plab txoj kev loj hlob).
Tsoos tshuaj - nyob rau hauv dej siab ntawm radish
Radish sib xyaw nrog zib ntab yog ib "tiag tiag ntawm hom" nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam hnoos, paub txij thaum yau. Txawm li cas los xij, tsawg leej neeg paub hais tias cov zaub no tau pom zoo rau cov niam uas muaj mob mis ua teeb meem. Thiab compresses los ntawm grated paus zaub yog cov zoo tshaj plaws tshuaj rau doog thiab txawm rheumatism.
Tsis tas li, radish tuaj yeem ua rau mob hniav mob ib ntus los ntawm yaug lub qhov ncauj nrog cov kua txiv tshiab los ntawm ib qho zaub. Yog tias koj haus ib khob haus dej ntawm qhov dej qab zib no txhua hnub, cov metabolism hauv lub cev yuav nrawm, thiab tus neeg yuav pib poob ceeb thawj.
Lub cons
Qhov tseeb, muaj ob peb qhov tsis pom zoo kom noj radish, tab sis koj yuav tsum paub txog lawv. Ua ntej, nws yog lub plawv nres; Ntxiv rau, tom qab ntawd nws tau tshwm sim, qhov txaus ntshai nws yog suav nrog zaub hauv cov zaub mov noj. Thib ob, cov kab mob ntawm cov kab mob ua rau lub plab zom zaws. Thib peb, glomerulonephritis yog lub raum mob feem ntau ntawm cov menyuam yaus thiab tuaj yeem ua rau lub raum tsis ua haujlwm.
Yog li, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm radish yog cov ntsiab lus tsis sib xws. Kev soj ntsuam cov qauv kev noj haus thiab muab tus account ntawm lub xeev ntawm koj txoj kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem tau txais ntau zaus zoo dua li tsis zoo los ntawm cov zaub no.
