Kev saib xyuas lub ntuj ntawm cov zaub mov noj hauv lub ntiaj teb niaj hnub tsim nyog nws nyob ntawm qhov siab tag nrho. Cov khoom ntuj tsim muaj ntau dua thiab nrhiav tsis yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los ua khoom qab qab xws li ice cream.
Dab tsi yuav tsum tsis txhob muaj nyob hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov dej khov dej yuav khoom
Yog tias peb tham txog muas lub Hoobkas ua dej khov, nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum them sai sai rau qhov muaj pes tsawg leeg. Cov dej qab ntuj yuav tsum tsis pub muaj tshuaj lom neeg, ua kom tawv nqaij thiab zaub mov. Txheeb xyuas qhov sib xyaw ntawm cov mis nyuj khov kom zoo zoo rau qhov muaj cov txiv ntsej muag xibtes. Qhov no yog qhov pheej yig heev thiab txaus ntshai cov khoom xyaw uas tsis ua tiav los ntawm tib neeg lub cev, khom hauv cov qauv ntawm cov quav hniav rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Cov dej qab ntuj yuav tsum tsis pub muaj emulsifiers, essences thiab trans fats. Tag nrho cov khoom xyaw no ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Koj yuav tsum tau ua tib zoo ua tib zoo kawm kev ntim khoom thaum yuav mis nyuj khov rau menyuam yaus. Hloov cov rog, piv txwv li, txhaws lub cev lub cev ua rau cov qog ua rau lub cev, ua rau lub hlwb ua kom tsis muaj mob thiab tshem tawm cov co toxins.
Qhov yooj yim tshaj plaws yog los ua cov dej khov khov rau hauv tsev, thiab tom qab ntawd hloov kho nws nrog cov khoom xyaw ntxiv kom saj.
Cov mis nyuj khov yuav tsum muaj mis nyuj rog (ntuj mis los yog qab zib), uas muaj cov as-ham thiab vitamins. Cov mis nyuj muaj roj yog feem ntau hloov nrog zaub rog, vim qhov no tiag txo cov nqi ntawm cov khoom. Hmoov tsis zoo, cov hmoov khov dej uas tsis muaj tshuaj lom neeg yog qhov ntau dua thiab nyuaj rau nrhiav hauv khw muag khoom. Koj tuaj yeem saib cov khw muag khoom hauv khw muag khoom noj khoom haus thiab txoj kev lag luam uas muag cov khoom lag luam nrog kev ua cov khoom me me. Feem ntau, cov khoom lag luam muaj nqi ntau dua li cov uas pom hauv cov khw muag khoom tsis tu ncua.
Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias kev npaj ua kom tsis muaj dej qab zib feem ntau yuav tawm los ua qhov nyuaj, yog li ua ntej siv nws yuav tsum ceev cia me ntsis ntawm chav sov.
Kev xaiv hauv tsev
Txawm li cas los xij, txoj kev yooj yim tshaj plaws yog ua cov dej khov tiag tiag tsis muaj cov khoom xyaw dub thiab cov khoom ntxiv nyob hauv tsev, ntxiv rau, muaj cov khoom noj khov dej tsis tsim, tab sis yog tias koj nyiam cov khoom qab zib, yuav lub tshuab no yuav ua rau koj muaj kev xyiv fab heev. Cov mis nyuj khov uas yooj yim tshaj plaws uas haum rau tus neeg uas xaiv cov neeg tsis noj nqaij lossis tsis nyiam noj lub neej yog lub txiv tsawb dej qab zib. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum xub ua kom khov cov txiv, thiab tom qab ntawd yeej nws nrog rab. Koj tuaj yeem ntxiv zib ntab, qab zib syrup, txiv laum huab xeeb rau hauv txiv tsawb. Qhov txiaj ntsig yog lub dej khov ntuj uas muaj cov khoom ntim zoo li qub. Yuav tsis muaj cov khoom cuav ntxiv hauv nws, thiab nws tau npaj yooj yim thiab tsis muaj daim kab xev tsis tsim nyog.
