Ib lub smoothie yog cov tuab haus ua los ntawm cov txiv ntseej, txiv hmab txiv ntoo, lossis zaub xyaw rau hauv rab. Cov dej qab zib zoo li no yog qhov zoo heev, thiab nws tuaj yeem pab koj cov phaus ntxiv. Npaj cov txiv ntseej noj qab nyob zoo thiab kiwi smoothie nrog lub npe zoo nkauj "Ntsuab Velvet". Ib qho dej haus tau npaj hauv tsib feeb xwb!
Nws yog qhov tsim nyog
- - hau lossis dej kom huv - 200 millilit;
- - tshiab cucumbers - 2 daim;
- - kiwi - 2 daim;
- - Mint - 4 ceg.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj, tev kiwi txiv hmab txiv ntoo. Txiav lub dib rau hauv daim me me, pluck nplooj los ntawm mint sprigs.
Kauj ruam 2
Muab txhua qhov no tso rau hauv lub khob rau hauv rab, ua tib zoo xaiv cov qos yaj ywm ci.
Kauj ruam 3
Ncuav ib khob ntawm lub rhaub dej rau hauv lub puree, yeej txhua yam meej dua.
Kauj ruam 4
Ncuav npaj-ua ntsuab Velvet smoothie rau hauv tsom iav, garnish nrog mint nplooj. Saj thiab txaus siab rau saj thiab muaj txiaj ntsig ntawm dej haus ntsuab!
