Lub caij nplooj ntoo hlav, koj yuav tsum tau khaws cov vitamins ntau dua qhov qub. Lawv tuaj yeem tau los ntawm ib qho dab tsi, piv txwv li, los ntawm cov zaub mov lossis los ntawm cov chaw tshwj xeeb. Tab sis muaj ib qho ntxiv uas yuav pab koj txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv - tshuaj yej txiv kab ntxwv. Kuv thov kom nws ua nws.
Nws yog qhov tsim nyog
- - hnab ntim dub - 2 pcs;
- - loj raisins - 80 g;
- - txiv kab ntxwv - 2 pcs;
- - kua txiv kab ntxwv - 600 ml;
- - apricot jam - 2 tablespoons.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqa ib lub tais nyias, muab cov hnab ntim dej ntim rau ntawd thiab sau lawv nrog 300 millilitre cov dej npau npau. Tso lawv rau brew rau 10 feeb thiab tom qab ntawd tshem tawm. Raisins yuav tsum tau ntxiv rau cov dej xas, tom qab yaug kom huv. Tso nws zoo li no rau 10 feeb.
Kauj ruam 2
Nrog txiv kab ntxwv, ua li no: yaug kom huv thiab txiav mus rau hauv cov hlais me me nrog rau zest, tshem tawm cov noob. Siv ib lub saucepan thiab hliv cov kua txiv kab ntxwv rau hauv nws, thiab ntxiv rau apricot jam thiab txiv ntoo txho. Sib tov txhua yam.
Kauj ruam 3
Tso cov kua ntses nrog kua txiv kab ntxwv sib tov rau ntawm tshav kub kom tsawg rau ib lub hlis ntawm ib teev nrog lub hau. Tom qab lub sijhawm dhau los, nws yog qhov tsim nyog los nchuav qhov sib xyaw no rau hauv ib rab. Nws yuav tsum dhau los ua homogeneous loj.
Kauj ruam 4
Ncuav lub homogeneous txiv kab ntxwv loj rov qab rau hauv saucepan thiab ntxiv cov raisins thiab tshuaj yej rau nws. Muab qhov sib tov ntawm cov hluav taws thiab coj mus rau lub rhaub. Lim lub haus los ntawm ib tug sieve. Txiv kab ntxwv tuaj yeem npaj txhij! Los ntawm txoj kev, nws tuaj yeem pabcuam nyob rau hauv ib daim ntawv, uas yog, ob qho tib si kub thiab txias.
