Cov ntses liab liab yog cov ntses liab pheej pheej yig uas yog nyob rau tsev neeg Salmon. Tab sis koj tuaj yeem noj nws qab li cas? Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog kev ci hauv qhov cub. Yog li, tus ntses khaws tag nrho nws cov tshuaj muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, thiab nws kuj hloov tawm mus ua kua thiab kua muag. Tsis tas li ntawd, nrog xws li ib lub tais koj tuaj yeem tsis tsuas yog khoom noj qab haus huv ib tsev neeg thaum noj hmo, tab sis kuj kho kom zoo nkauj lub rooj noj mov.
Nws yog qhov tsim nyog
- - khov ntses ntawm ntses liab salmon - 500 g;
- - dos - 2 pcs.;
- - tawv cheese - 100 g;
- - txiv qaub - 0.5 pcs.;
- - paj noob hlis roj - 3 tbsp. l.;
- - hauv av dub kua txob - 0.5 tsp;
- - ntsev - 0.5 tsp;
- - ci zaub mov.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tso cov ntses liab ntses liab kom txias. Ua li no, cia nws nyob hauv chav tsev kub lossis tso nws rau saum txee ntawm cov tub yees thaum hmo ntuj. Yog tias koj muaj fillet, tom qab ntawd yaug nws, qhuav nws thiab txiav nws ua tej daim ntev li 5 cm. Yog tias ntses tag nrho, koj yuav tsum xub muab nws ntxuav tawm ntawm cov leeg thiab txiav lub taub hau, tw, fins, thiab mam li faib tawm nws rau hauv daim.
Kauj ruam 2
Hauv ib lub tais me me, sib xyaw ntsev thiab kua txob dub thiab txhuam txhua daim ntses nrog nws. Tom qab ntawd tig rau lub qhov cub thiab teem kom sov rau 200 degrees.
Kauj ruam 3
Thaum lub qhov cub yog preheating, generously grease lub ci zaub mov nrog roj sunflower (tsawg kawg 3 diav yuav tsum mus). Tom qab ntawd muab cov ntses ua tej daim thiab txau ua kua txiv qaub.
Kauj ruam 4
Tev lub hauv paus dos thiab tev lawv, tsuav lawv mus rau hauv ib nrab ib ncig thiab kis lawv rau saum cov ntses liab dawb. Sai li qhov kev npaj ua tiav tiav, xa daim ntawv nrog ntses rau qhov cub kom ci rau ib nrab ib teev.
Kauj ruam 5
Lub caij no, ua kom yoog ntawm cov cheese hauv ntxig grater. 10 feeb ua ntej thaum kawg ntawm lub sijhawm, tshem tawm lub liab salmon thiab nphoo nws nrog cheese. Sai li lub sijhawm ib nrab teev tuaj txog qhov kawg thiab cov cheese tau browned, cov zaub mov tuaj yeem muab tshem tawm.
Kauj Ruam 6
Ci salmon liab nrog ib qho cheese ua kiav txhab tau zoo tshaj plaws nrog rau hau rwg lossis qos yaj ywm, thiab kuj tsis tas yuav muaj ib qho tais diav twg li. Nyob rau tib lub sijhawm, nws muaj txiaj ntsig kom noj cov ntses zoo li no thiab kub thiab.
