Sov ci to pancakes yog cov khoom qab zib zoo. Txawm li cas los xij, cov poj niam feem ntau ntshai los noj mov rau ntawm cov ncuav pastry ua los ntawm cov poov xab poov xab, vim tias lawv pheej pheej hmoo yuag. Hercules pancakes muaj qis dua hauv calories thiab saj zoo.
Cov khoom tsim nyog rau ua khoom qab zib
Txhawm rau npaj oatmeal pancakes, koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no: 500 ml ntawm kefir, 2 lub qe qaib, 1 khob ntawm oatmeal, 2 tbsp. l. cov roj ua kom zoo zoo roj, 2 khob ntawm cov nplej hmoov nplej, txhoov ntsev, 3 tbsp. l. granulated qab zib, 1/2 tsp. dej qab zib. Koj yuav xav tau cov roj zaub rau kib.
Lub khob noom cookie pancake yuav ntau softer yog tias koj siv cov khoom noj ua ntej-dov ua kom sib xyaw los ua nws. Lub tiaj tiaj tiaj tau tso nrog dej thiab tawm ib leeg rau ob peb teev. Cov plaub ya ri tso pov rau hauv lub suab cib kom ua tiav cov kua. Koj tuaj yeem tsau cov cereal thaum yav tsaus ntuj thiab ua cov pancakes zoo rau noj tshais. Ib oatmeal npaj rau kev ua sai thiab ua noj yog qhov tsim nyog rau pancakes.
Daim ntawv qhia Hercules pancakes
Kefir yog nchuav rau hauv lub thawv sib sib zog nqus thiab sib xyaw nrog roj zaub thiab qe qe. Yeej qhov sib tov, maj mam ntxiv oatmeal. Yog tias cov khaub thuas dov twb tsis tau da dej dua yav dhau los, nws raug nquahu kom tawm hauv lub khob noom cookie ib leeg li 15-20 feeb. Lub sijhawm no yuav tsum txaus rau cov plaub ya ri mus tob mentsis. Lub khob noom cookie ua los ntawm brewing flakes tsis xav tau qhov no.
Tom qab ntawd ntsev, piam thaj thiab dej qab zib yog ntxiv rau lub khob noom cookie. Koj yuav tsum tsis txhob tua cov dej qab zib nrog dej qab zib, txij li ua ke ntawm kev sib xyaw nrog kefir muab cov lus tawm suab oxidative, vim tias lub khob noom cookie nce siab heev thaum kib.
Lub lauj kaub yog rhuab tshaj qhov nruab nrab kub thiab roj zaub tau nchuav rau hauv nws. Nws tsis pom zoo kom siv cov hluav taws kub muaj zog, txij li qhov no, muaj kib ntawm ob sab, pancakes yuav tsis muaj sijhawm los ci hauv sab hauv. Fry pancakes ntawm txhua sab kom txog thaum Golden xim av. Tsis txhob nchuav cov tes ua khob noom npleem. Lub khob noom cookie nce siab sai thiab pancakes yuav lo ua ke.
Npaj cov pancakes yog pw ntawm daim tiaj tiaj, cov zaub mov zoo nkauj. Ua kua ntses, koj tuaj yeem pab tau cov mis ua kua, jam los yog hauv tsev jam nrog cov khoom qab zib. Yog tias tsev neeg tsis muaj lub ntsej muag qab zib, qab zib tuaj yeem ncu nrog qab zib qab.
Ua noj oat flakes tuaj yeem sib txawv nyob ntawm seb nyiam ntawm tus kws ua zaub mov noj thiab tus neeg nws hlub. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua fluffy oatmeal pancakes nrog kib hauv paus. Lawm, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub suab thaj granulated tau muab tshem tawm los ntawm daim ntawv qhia. Cov zaub mov tiav tiav tau ua haujlwm nrog qaub cream lossis nqaij ntses.
