Nqaij npuas, los sis zoo dua qub, daim siab nqaij nyuj, yog cov khoom lag luam zoo heev. Nws tsis tsuas yog cov amino acids tseem ceeb thiab cov kab kawm: potassium, sodium, calcium, calcium, magnesium, tooj liab, tab sis kuj muaj cov vitamins. Feem ntau, daim siab yog kib. Txhawm rau khaws cia tag nrho nws cov khoom muaj nuj nqis thaum ua khoom noj, nws yog ib qho tsim nyog los kib daim siab kom raug.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- Nqaij ntses daim tawv 0.5 kg.
- Mis - 1 iav
- Dos - 1 dos,
- Butter - 20 grams,
- Ntsev
- av kua txob dub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug lub siab thiab tshem tawm cov yeeb yaj kiab. Nqaij riam nrog rab riam, zaj yeeb yaj kiab sab saum toj yog tshem tawm los ntawm daim siab nqaij daim tawv tsis muaj teeb meem. Txiav nws mus rau hauv cov ntawv me me 3 cm tuab thaum txiav tawm cov hlab ntsha loj. Muab lub siab rau hauv ib lub tais, ntsev, kua txob, do, ncuav nrog mis nyuj thiab cia sawv ntsug rau ib teev thiab ib nrab nyob rau hauv ib lub hau ntawm chav sov.
Kauj ruam 2
Rhaub ib lub lauj kaub rau kib, yaj lub butter, muab tej daim siab rau nws thiab muab kib kom sov li ntawm nruab nrab kub ntawm txhua sab rau ib thiab ib nrab feeb. Muab lub siab tso rau hauv ib qho chaw me me. Nyob rau hauv lub lauj kaub frying, kib lub dos txiav mus rau ib nrab ntawm cov ntiv nplhaib kom txog thaum Golden xim av, hloov mus rau hauv lub lauj kaub tais diav, sib tov nrog daim siab.
Kauj ruam 3
Ncuav cov mis los ntawm daim siab rau hauv ib cov saucepan thiab simmer tshaj li tshav kub. Tom qab cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub ua noj, nws txaus kom tawm nws rau 10-15 feeb.
Kauj ruam 4
Tig tawm qhov hluav taws kub, cia lub lauj kaub sawv ntsug tseem nyob hauv qab lub hau rau tsib feeb, tom qab ntawd ua lub siab mos muag thiab daim siab ua haujlwm tuaj yeem ua haujlwm rau ntawm lub rooj.
