Nrog cov tsos ntawm thawj te, cov khw muag khoom pib pib sau nrog txiv hmab txiv ntoo persimmon. Nws tsis yog tsuas yog tsis qab, tab sis kuj yog cov khoom lag luam zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam.
Ib tug poj niam yog qhov zoo nkauj heev thiab muaj lub siab zoo. Tab sis nrog lub hnub nyoog, ntau ntawm qhov kev sib deev no poob lawv ntxim nyiam. Thiab tom qab ntawd persimmon los rau hauv txoj kev cawm. Nws muaj cov tshuaj uas ua kom du thiab ua kom tawv nqaij tsis yog ntawm lub ntsej muag xwb, tab sis kuj nyob rau lwm thaj chaw ntawm lub cev. Persimmon yog ib feem ntawm ntau yam tshuaj zawv plaub hau thiab balms rau kev tu plaub hau.
Tab sis ntxiv rau cov nyhuv tshuaj pleev ib ce, nws feem ntau pab daws lwm yam teeb meem poj niam dawb huv.
Tshwj xeeb, vim yog cov ntsiab lus ntawm magnesium, cov txiv hmab txiv ntoo no ua rau lub cev ntas ib txwm muaj hnub nyoog, muaj feem ntau ua rau muaj menyuam hauv plab, thiab tseem muaj txoj hauv kev zoo rau kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv lub cev xeeb tub thiab tiv thaiv kev cuam tshuam los ntawm hormonal. Ntxiv mus, thaum cev xeeb tub, persimmon ntxiv dag zog rau tus poj niam lub cev tiv thaiv kab mob, txhim kho metabolism hauv lub cev, ua kom lub cev tsis muaj tshuaj iodine thiab calcium, txo qhov mob o thiab ua rau lub cev tsis muaj zog ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Tab sis koj yuav tsum ceev faj txog lub sijhawm no thiab tsis txhob tshaj nws nrog cov koob tshuaj ntawm cov khoom no.
Tom qab yug menyuam tas, kom tsis txhob ua rau lub txim tsis zoo, yuav tsum tsis txhob noj cov zaub mov noj ntev txog peb lub hlis, tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam uas tab tom tu mob. Qhov no tuaj yeem ua rau colic thiab quav tawv hauv tus menyuam. Yav tom ntej, tsis muaj kev sib sau. Thiab persimmon pab kom tshem tawm ntawm kev mob ntshav tom qab lub cev, ua haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha, thiab kuj ntxiv rau tus poj niam lub cev nrog calcium, uas tseem yog qhov tsim nyog rau tus menyuam rau kev loj hlob ntawm cov pob txha nqaij. Tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm kev tsim txom siv tsis tau rau cov poj niam cev xeeb tub nkaus xwb, tab sis kuj suav rau txhua txoj kev ncaj ncees ntawm kev sib deev.
Persimmons muaj sodium, uas txhim kho cov kua qaub-paus tshuav nyiaj li cas. Thiab tseem qhov keeb kwm no coj ntau yam muaj txiaj ntsig rau cov menyuam ntxhais uas koom nrog kev ua kis las. Nws ua kom rov qab lub cev tom qab kev tawm dag zog ntawm lub cev thiab tiv thaiv kev tsim ntawm kev raug mob los ntawm kev ua kom cov pob qij txha thiab cov leeg ua kom ywj pheej.
Qhov muaj cov poov tshuaj hauv persimmon tau txais txiaj ntsig zoo rau cov poj niam thaum lub sij hawm lawm. Qhov no zam kev mob stroke thiab lub plawv nres hauv neeg laus. Tsis tas li, persimmon tshem tawm edema thiab tshem tawm cov kua ntau dhau ntawm lub cev.
Thiab thaum kawg: persimmon yog cov khoom noj muaj zaub mov thiab yog ib feem ntawm ntau yam zaub mov ntawm cov poj niam. Qhov no yog vim nws cov lus qhia hauv calorie tsawg thiab nce satiety. Qee lub sij hawm ib lub txiv mas txaus rau koj ua kom koj tshaib plab.
