Zib ntab yog cov khoom nrov heev ntawm cov neeg nyob hauv Russia thiab dhau ntawd. Txawm nyob rau hauv cov laus hnub ntawd suav hais tias yog kua kub. Zib ntab muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg laus thiab txawm tias qhov me tshaj plaws; nws tuaj yeem siv los ntawm cov ntshav qab zib thiab cov uas xav kom poob phaus.
Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm golden zib tau paub txij li thaum Lavxias thaum ub. Qhov no yog cov khoom ntuj tsim uas yog lub tsev muag khoom tiag ntawm cov khoom noj haus.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm zib ntab
Txhawm rau tiv thaiv kab mob, ntxiv dag zog rau lub zog, cov kws kho mob pom zoo kom noj ib diav ntawm zib ntab txhua tag kis. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom yaj nws hauv dej sov thiab haus nws. Tom qab ntawd cov suab thaj ntuj yuav zoo dua nqus, uas yuav muab lub zog txhawb rau hnub ua haujlwm tag nrho. Thiab cov vitamins nyob hauv zib ntab yuav pab lub cev tiv thaiv kab mob.
Mis nrog zib ntab tau ntev tau suav hais tias yog ib qho kev paub zoo rau kev kho mob hnoos. Zib suab yaj nyob rau hauv cov mis nyuj sov yuav tsis tsuas yog pab kho mob hnoos, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, txhim kho pw tsaug zog. Nws yuav muaj txiaj ntsig tshwj xeeb los qhia cov menyuam yaus rau zib ntab nrog mis nyuj, tom qab ntawd lawv yuav loj hlob muaj zog thiab yuav tsis raug cuam tshuam dab tsi.
Nrog kev siv cov zib ntab, cov haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab lub plab tau zoo li qub, txoj kev pheej hmoo ntawm tus mob khaub thuas yog txo qis, kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb tau zoo li qub, daim siab ua haujlwm yooj yim dua rau kev tshem tawm cov co toxins.
Thaum muaj mob ntawm lub qhov muag, ntau tus kws kho mob pom zoo kom zib ntab, uas yuav tsum tau yaj nyob rau hauv dej sov thiab siv ua tee.
Txij li thaum zib ntab muaj antioxidants, lub complexion txhim kho, daim tawv nqaij ua kom pom tseeb. Cov cuab yeej no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau poj niam ib nrab. Zib ntab cov neeg hlub tau muab pov thawj ua kom ntev dua thiab muaj mob dua.
Qhov ntxim nyiam, zib ntab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm tib neeg lub cev, tsis tsuas yog thaum noj ntawm sab hauv. Muaj ntau yam ua kom paub ntsej muag thiab ntsej muag plaub hau. Nyob rau tib lub sijhawm, cov plaub hau ua softer, muaj kev noj qab haus huv ntxiv, muaj lub hnub thiab ci ci. Cov tshuaj lom rau hauv lub cev raug tshem tawm ntawm daim tawv nqaij, qhov tso quav ntawm sebum txo qis, qhov pores tau nqaim. Cov ntxhais uas niaj hnub ua qhov ncauj qhov ntswg nrog zib ntab nco ntsoov tias daim tawv nqaij tau dhau los ua thiab zoo nkauj.
Leej twg tsis noj zib ntab
Nws tau paub tias zib ntab yog ib yam khoom ua xua. Yog li, koj yuav tsum tau siv nrog ceev faj. Koj yuav tsum tsis txhob tsim txom cov zib ntab rau cov neeg laus uas tsis xav tau ntau lub zog. Kev siv cov zib ntab ntau dhau hauv lub cev yuav cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm cov txiav ua kua. Yog li no, rau cov neeg laus, qhov nruab nrab yog 50 g ntawm zib ntab ib hnub, rau menyuam yaus thiab tus neeg laus, daim duab no yog halved.
