Tsis yog txhua tus neeg noj haus muaj qee cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv. Coob tus neeg saib ntawm cov zaub mov zoo nrog kev txhawj xeeb, tawm tswv yim tias lub cev yuav tsis pom qhov txawv. Txawm li cas los xij, yog tias koj haus cov khoom lag luam zoo li no hauv cov khoom me me, tom qab ntawd lawv yuav muaj lub txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj peev xwm tsis tsuas yog muab cov tib neeg lub cev rau cov vitamins, uas ploj lawm thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev muaj txiaj ntsig. Xws li cov khoom noj yooj yim tuaj yeem yooj yim ua kom yooj yim rau cov zaub mov li niaj zaus, uas yuav muaj txiaj ntsig zoo ntawm qab los noj mov. Yuav ua li cas cov txiv hmab txiv ntoo koj yuav tsum tau them tshwj xeeb rau?
5 noj qab nyob zoo thiab qab cov txiv ntoo uas txawv
- Txiv nkhaus taw. Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntxhiab thiab qab zib yuav pab nrog acidic gastritis. Yuav kom tawm tsam qhov mob no, koj tuaj yeem siv ob qho tib si ntawm cov txiv ntoo thiab haus cov kua txiv mango los ntawm ib lub sijhawm. Tsis tas li ntawd, cov txiv no feem ntau muaj lub txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov thiab muaj lub plab me me. Yog li no, cov tib neeg uas raug cem quav, nws txoj hnyuv tsis ua hauj lwm zoo, tau qhia kom qhia cov txiv nkhaus taw rau hauv lawv cov zaub mov noj. Qee tus kws kho mob tseem ntseeg tias siv txiv nkhaus taw tuaj yeem pab tua kev ntxhov siab thiab kom tshem tau tus mob insomnia ntev.
- Kumquat. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no tseem hu ua cov txiv kab ntxwv daj. Noj nws ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab pab lub cev tawm tsam cov kab mob fungal pathologies. Nws tsim nyog teev cia tias kumquat kov tau zoo thiab sai nrog lub chaw dai khaub ncaws, tshem tawm cov co toxins thiab tshuaj lom tawm hauv lub cev, thiab pab ua kom daim siab ua haujlwm zoo. Dwarf txiv kab ntxwv muaj lub zog tshuaj, ua tsaug uas cov kumquat pab kom tshem tawm cov hnoos qhuav.
- Dragon Qhov Muag (Pitahaya). Cov txiv no yog ob hom: nrog nqaij dawb thiab liab. Cov neeg nyiam qab zib yuav tsum xaiv cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov liab (lossis pinkish) sis plawv hniav. Cov txiv no, txawm hais tias nws qab zib, yog qhia rau kev noj los ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib. Nws kuj normalizes tus mob nyob rau hauv lwm pathologies cuam tshuam rau endocrine system. Pitahaya yog cov txiv ntoo uas muaj lub cev loj heev uas tsis dhau lub plab thiab lub plab hnyuv. Cov kws kho mob pom zoo ntxiv cov txiv ntoo uas txawv no rau hauv kev noj haus rau cov neeg uas muaj kev txom nyem ntau yam kab mob plab. Nws tau sau tseg tias lub qhov muag lub qhov muag tau zoo heev rau kev mob mob plab.
- Kupuasu. Txog nws cov txuj ci ntxim nyiam, cov txiv ntoo uas txawv no nco txog ntau tus neeg ntawm kev sib xyaw ntawm chocolate thiab txiv puv luj. Noj cupuasu pab tua cov vitamin tsis txaus. Cov txiv no muaj ntau yam tshuaj uas siv tau, piv txwv, selenium nyob hauv nws. Cupuas yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau kev mob ntawm cov hniav, rau tes, pob txha thiab pob qij txha. Nws yuav tsum tau noj los ntawm cov neeg uas muaj tsawg cov calcium uas nyob hauv lawv cov zaub mov noj. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv txawv ua rau lub cev tiv thaiv kab mob.
- Qaub. Cov txiv ntoo uas txawv no yog lwm qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab minerals. Nws ua rau lub cev tsis muaj zog, muaj qhov tsis zoo ntawm lub siab ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha. Duav yuav tsum ntxiv rau kev noj haus yog tias muaj qee qhov teeb meem nrog kev zom zaub mov thiab nqus cov khoom noj. Cov txiv ntoo muaj ntau lub fiber, uas ua rau txoj hnyuv. Rau cov tib neeg uas muaj kev tsis txaus cov vitamin A hauv lub cev, cov txiv ntoo uas txawv no yog qhov yuav tsum tau noj.
