Lub Tsib Hlis yog lub sijhawm rau dandelions. Nws yog Lub Tsib Hlis uas muaj ntau ntawm lawv. Dandelions tuaj yeem siv los ua kev qab thiab qab. Nws pab kho cov kab mob plab thiab nplooj siab ua haujlwm. Nws tseem yuav tshem tawm cov roj (cholesterol) ntau dhau thiab muaj cov tshuaj tsis zoo, txhim kho kev nco thiab kho atherosclerosis.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 1 txiv qaub
- - 3 tbsp. dej
- - 1 kg suab thaj
- - 300 pcs. dandelions
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sau cov paj dandelion. Peb tu nws los ntawm qia. Peb yuav tsum tsuas yog muaj plaub hau daj nrog sepals. Xim: tsis txhob xaiv cov paj raws txoj kev loj thiab chaw ua haujlwm. Paj yog xav tau los ntawm hav zoov, chaw ua si, sau ze dej ntws lossis pas dej. Nws yog qhov zoo dua rau tuaj nqa paj ntawm hnub tshav ntuj, ncig 12 tav su, vim tias yuav muaj paj ntoo nyob ntawm cov paj ntau.
Kauj ruam 2
Yaug lub paj kom huv. Tso lawv tawm kom txog li 15 feeb hauv dej txias.
Kauj ruam 3
Thaum lub paj tab tom soaking, noj qab zib phoov. Peb coj 3 tbsp. dej, nqa mus rau ib lub rhaub, ntxiv qab zib thiab tos qab zib kom yaj.
Muab cov paj tso rau hauv cov kua npau npau no. Ua noj rau 20 feeb dua tsawg cua sov.
Kauj ruam 4
Txiav lub txiv qaub rau hauv cov hlaws nrog rau tev. Ntxiv rau qhov jam kom txog thaum kawg ua noj rau 2-3 feeb.
Tom qab tas sijhawm ntawm lub sijhawm, tshem tawm los ntawm tshav kub thiab tawm mus rau infuse rau ib hnub. Hnub tom qab, lim qhov sib tov dhau los ntawm cheesecloth thiab ua noj dua 10 feeb.
Kauj ruam 5
Koj yuav tsum muaj lub amber-daj jam. Nws qab qab li zib ntab. Khaws lub jam rau hauv lub tub yees. Yog tias koj muaj mob hnyuv lossis lub plab mob, tsis txhob siv lub jam no. Tsis tas li, koj siv tsis tau nws ntau. Koj tsis txhob noj ntau dua 3 litres hauv ib xyoos.
