Tsuas yog qee leej ntawm peb thiaj li muaj peev xwm loj hlob kom muaj kev nyab xeeb, tsis muaj zaub mov nitrate hauv peb lub vaj nrog peb tus kheej txhais tes. Txhua tus neeg yuav tsum vam txoj hmoo thiab txoj kev ntseeg zoo ntawm cov neeg ua liaj ua teb. Txawm li cas los xij, muaj lwm txoj hauv kev tawm - kom txo cov ntsiab lus ntawm nitrates hauv cov khoom yuav khoom.
Qhov kev tsim txom ntawm nitrates
Nitrates yog cov kua ntsev nitric acid uas tau nkag rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub los ntawm av. Nitrates muaj nyob hauv yuav luag txhua cov txiv ntoo thiab zaub. Cov tshuaj no yog muab los ntawm nws tus kheej: lawv tsim nyog rau kev loj hlob ntawm cov nroj tsuag. Txawm hais tias nitrogen chiv tsis tau siv nyob rau hauv cov txheej txheem loj hlob, nitrates tseem yuav nyob hauv cov khoom lag luam.
Yog tias cov tshuaj no nkag mus rau peb lub cev hauv qhov tsim nyog, lawv tsis coj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv. Ib qho dhau heev ntawm cov nitrates ua rau lub cev tsis muaj zog, thiab tseem tuaj yeem ua rau pom kev muaj qog ua hlav, tshwj xeeb, hauv txoj hnyuv plab.
Qhov twg muaj ntau ntawm nitrates?
Qhov loj tshaj plaws ntawm cov nitrate feem ntau pom nyob rau hauv cov zaub cog hauv tsev ntsuab lossis tsev cog khoom. Cov hauv paus qoob loo thiab cov zaub qhwv zaub ntsuab tau los ua cov thawj coj hauv lawv cov ntsiab lus: zaub qhwv, dib liab, txaij, beets, carrots, radishes, dib. Nws tau pom tias nitrates feem ntau yog mloog zoo ntawm lub hauv paus ntawm cov txiv ntoo thiab hauv cov txiav ntawm nplooj. Cov cuab yeej tshwj xeeb, lub ntsuas pa roj nitrate, yuav pab txiav txim siab qhov tseeb ntawm nitrates hauv ib yam khoom.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov nitrates?
Nws tsis yooj yim sua kom ua tiav cov zaub mov ntawm nitrates. Koj tsuas tuaj yeem txo lawv cov lej xwb. Ua li no, ntxuav thiab tev tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nrog kev saib xyuas zoo tshaj plaws ua ntej siv. Hauv qhov no, tom kawg yuav tsum tau txiav tawm "lub nroog Yeiuxalees" kom tshem tawm, thiab tshem cov zaub pob ntawm cov zaub qhwv. Txhua zaus txiav tawm cov qia ntawm greenery. Tsuas yog cov nplooj yuav tsum tau siv rau khoom noj.
Txoj kev npau suav tseem yuav pab kom tshem tau nitrates. Txawm li cas los xij, hauv qhov no, ib nrab zoo ntawm cov vitamins uas tseem ceeb yuav tseem tawm ntawm cov zaub. Ib qho ntxiv, sim yuav khoom los ntawm cov neeg muag khoom siab. Xav tias dawb thov cov ntawv pov thawj khoom zoo hauv khw muag khoom thiab kev lag luam. Lawv ib txwm qhia qhov ntau npaum li cas ntawm nitrates uas muaj nyob rau hauv cov khoom.
Txo cov nyhuv ntawm nitrates rau hauv lub cev, koj tuaj yeem siv cov zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamins C, E thiab A. Cov no suav nrog tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, txiv tsawb, sauerkraut, txiv apples. Yog li ntawd, nyob rau lub sijhawm ua haujlwm nquag noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, ua kom ntau li ntau tau ntawm cov zaub mov uas muaj cov vitamins no.
