Pineapple yog cov txiv ntoo ntawm perennial tshuaj ntsuab ntawm tib lub npe uas hlob zoo hauv huab cua sov. Lub teb lub chaw ntawm tsob ntoo txiv ntoo yog Brazil, los ntawm qhov uas nws kis tau thoob plaws hauv lub ntiaj teb. Qhov nrov ntawm ntoo thuv yog vim muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv nws muaj.
Cov vitamins thiab cov zaub mov nyob hauv cov thuv txiv ntoo
Pineapple pulp muaj ntau npaum li cas ntawm ascorbic acid, ib qhov nyuaj ntawm B vitamins (thiamine, riboflavin, pyridoxine, pantothenic thiab folic acids), niacin, zoo li qee cov vitamin K, beta-carotene thiab choline. Ntawm cov ntxhia, cov txiv puv luj yog tus nplua nuj tshaj plaws hauv manganese thiab tooj liab. Tsis tas li ntawd, nws cov pulp muaj cov poov tshuaj, calcium, magnesium, phosphorus, iron thiab zinc. Vim tias muaj cov vitamins thiab cov ntxhia muaj ntau, qhov sib xyaw ntawm cov ntoo thuv hauv cov zaub mov muaj qhov ua kom muaj zog rau tag nrho lub cev.
Kev noj haus ntau ntawm cov vitamin C tiv thaiv cov kab mob thiab kab mob, tiv thaiv kev laus, ntxiv dag zog rau cov leeg ntshav phab ntsa thiab tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj. B-complex txhawb txoj haujlwm ntawm cov leeg hlwb, ntxiv kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lub cev, thiab ua cov haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov kev hloov pauv. Tooj liab yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav liab, kev nqus hlau los ntawm lub cev, kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones thiab collagen. Manganese muaj txiaj ntsig zoo rau kev nqus tau zoo ntawm tooj liab, vitamins B thiab C. Tsis tas li ntawd, manganese tswj cov pob txha ceev, normalizes cov roj cholesterol, txhim kho kev zom zaub mov thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov qe ntshav.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm pineapples
Pineapple txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj nyob rau hauv lub plab zom mov enzyme bromelain (bromelain). Qhov enzyme nquag no pab txoj kev zom thiab zom cov protein kom lub cev thiaj li nqus tau cov protein zoo dua. Bromelain tseem tuaj yeem tiv thaiv cov ntshav txhaws thiab ntxuav cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav los ntawm cov roj cholesterol, ua cov pineapple ua cov khoom lag luam zoo rau kev tiv thaiv kab mob plawv.
Tsis tas li ntawd, bromelain muaj qhov ua tau zoo los tiv thaiv kev cuam tshuam: nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov mob hauv cov pob qij txha, cov leeg thiab caj pas, tshem tawm o thiab ua kom zoo sai ntawm cov nqaij mos. Raws li qee cov kev tshawb fawb txog kev kho mob, bromelain muaj cov dej ua haujlwm tiv thaiv kab mob tiv thaiv mob txeeb zig thiab muaj cov khoom los tiv thaiv mob qog.
Ntxiv rau bromelain, txiv ntseej hmoov txiv ntseej muaj ntau lwm cov tshuaj lom neeg biologically uas tswj cov haujlwm ntawm endocrine system, daws cov mob nkees rau hauv lub ntsws, txo ntshav siab, nyias cov ntshav, tshem tawm cem quav thiab kub siab, tshem tawm cov kua dej ntau dhau thiab muaj kev tawm tsam zoo ntawm cov xeev siab tshwm sim los ntawm intoxication (piv txwv li, nrog toxicosis cov poj niam cev xeeb tub lossis kis tus kab mob).
