Txiv kab ntxwv yog nrov rau lawv cov kua thiab ntxim qab sis plawv hniav thiab ci ci, muaj txiaj ntsig tsw qab. Cov txiv hmab txiv ntoo yog dav siv hauv kev ua noj, cosmetology thiab chaw muag tshuaj. Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov vitamin C thiab lwm yam muaj txiaj ntsig hauv cov txiv hmab txiv ntoo ua rau nws muaj peev xwm nrog lawv cov kev pab ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv, tiv thaiv kev nyuaj siab. Lub aroma ntawm txiv kab ntxwv tev yog incomparable nrog lwm tus ntxhiab tsw, nws ua kom muaj siab, rov ua dua tshiab thiab txhawb nqa lub zog.
Cov txiaj ntsig ntawm txiv kab ntxwv txiv ntoo
Nyob rau hauv cov lus muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, koj tuaj yeem nrhiav cov khoom siv roj ntsha zoo li:
- fructose;
- citric acid;
- piam thaj;
- Cov vitamins B;
- cov roj yam tseem ceeb;
- flavonoids;
- magnesium;
- phytoncides;
- calcium;
- Vitamin PP;
- magnesium;
- hlau thiab ntau ntxiv.
Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov txiv kab ntxwv yog nws cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin C. Lub plawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj qhov yuav tsum muaj txhua hnub ntawm cov vitamin no. Yog li, nws tau pom zoo kom noj ib lub txiv tsawg kawg thaum nruab hnub thaum lub caij txias. Cov txiv kab ntxwv yog qhov zoo rau ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, uas ua rau tus neeg mob rov qab sai dua. Thiab cov ntsiab lus ntawm cov txiaj ntsig txaus ntawm flavonoids hauv cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov nyhuv antioxidant rau lub cev tsis muaj zog.
Nws raug nquahu kom haus ib khob kua txiv tshiab uas ci rau hauv lub cev thaum sawv ntxov kom tiv thaiv kev ntxhov siab thiab mob ntsws sai. Nws kuj tseem ua haujlwm zoo tshaj tawm prophylaxis rau kev tsis muaj peev xwm vitamin.
Cov ntsiab lus ntawm phytoncides hauv cov txiv hmab txiv ntoo muaj antimicrobial, tua thiab tiv thaiv kev tiv thaiv. Kev siv cov txiv kab ntxwv tau muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho sai sai ntawm kev txhab thiab ua kom lub cev ntuag qog. Cov kua txiv tshiab, zoo li lub tshuab ua kua txiv, tuaj yeem pab txo qis kub taub hau thaum mob khaub thuas. Kev noj txhua hnub ntawm 1-2 cov txiv kab ntxwv pab ua kom muaj zog ntawm cov hlab ntshav, ua kom lub hlwb ntawm lub hlwb, txo cov ntshav siab, txhim kho cov ntshav muaj zog thiab cov metabolism hauv lub cev.
Kev phiv tshuaj tiv thaiv thiab contraindications
Ua cov khoom lag luam uas tsis muaj calorie tsawg, cov txiv ntoo txiv ntoo no tuaj yeem noj tau yam tsis muaj kev txwv tshwj xeeb, tab sis nyob rau hauv kev txwv tsim nyog. Qhov ntau ntawm cov roj tseem ceeb uas muaj nyob hauv, thaum noj ntau dhau, tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, uas tuaj yeem ua rau khaus heev, o thiab khaus. Cov tsos mob no yuav ploj mus yog tias koj tsum tsis txhob siv cov txiv kab ntxwv thiab lawv lub txiaj ntsig ib pliag.
Tsis tas li, nrog kev ceev faj zoo, koj yuav tsum kho cov txiv kab ntxwv muaj kev txom nyem los ntawm kev mob plab, tshwj xeeb tshaj yog mob rau sab hauv thiab muaj siab acidity. Nws yog feem ntau contraindicated rau cov neeg mob kom noj cov txiv no.
Siv rau hauv kev ua noj thiab lub neej txhua hnub
Cov txiv kab ntxwv ua tej lub txiv ua pov tseg tsis muaj kua txiv. Lawv siv txhua feem ntawm cov txiv ntoo. Lub sam thiaj tau noj tshiab los yog ua kua txiv, siv hauv cov txiv ntoo thiab zaub mov zoo nkauj.
Cov khoom noj qab zib thiab cov tais ci ci feem ntau siv tsis tsuas yog lub sam thiaj ntawm cov txiv ntoo, tab sis kuj nws cov zest muaj ntxhiab. Nws yog cov nplauv txhuam thiab nkag mus rau qhov muaj pes tsawg leeg cream thiab rau kev tsim cov khoom lag luam ntau yam khoom siv;
Tus niam tsev ua rau tsw qab ntxiag los ntawm tev txiv kab ntxwv thiab ua kua txiv qab zib. Cov kua txiv hmab txiv ntoo tsis yog siv ua dej haus xwb, tab sis kuj tseem ua rau kev ua kom muaj ntxhiab, ua kua thiab kua phoov.
Cov khoom rho tawm thiab cov roj ntawm cov kua txiv ntoo no tau siv dav hauv kev siv tshuaj lom neeg thiab tshuaj pleev ib ce. Cov khoom siv tu cev thiab tshuaj lom neeg hauv tsev tau ua nrog tus ntxhiab tsw ntawm txiv kab ntxwv.
