Celery paus yog nrov rau nws cov khoom noj muaj zog. Siv nws, nws tsis tuaj yeem ua kom zoo dua qub los ntawm nce phaus ntxiv, vim tias 100 g ntawm cov khoom tsuas muaj 18 calories. Cov kws qhia zaub mov zoo xav kom ua yooj yim, zaub nyoos nrog cov khoom xyaw no ntau dua.
Celery paus zaub xam lav nrog txiv ntseej
Cov khoom xyaw:
- 250 g txiv ntseej;
- 200 g ntawm celery hauv paus;
- 50 ml ntawm cov roj zaub;
- kua txiv qaub los ntawm 1 txiv hmab txiv ntoo;
- ntsev.
Tev lub celery, yaug, txiav rau hauv cubes, boil hauv salted dej. Tom qab dej ntws, sib tov cov zaub kav nrog cov txiv ntseej, ntsev kom saj.
Ncuav cov zaub xam lav nrog zaub roj, sprinkle nrog txiv qaub kua txiv, do, cia nws brew me ntsis.
Celery paus zaub xam lav nrog zib mu mayonnaise
Cov khoom xyaw:
- 400 g ntawm celery hauv paus;
- ½ khob zaub roj;
- 50 ml ntawm kua zib ntab;
- 15 ml ntawm txiv qaub kua txiv;
- 15 g ntawm mustard;
- 1 lub nkaub qe.
Boil lub celery tag nrho hauv cov dej qab ntsev, tev nws, txhuam nws rau ntawm grater loj.
Ua kom zib ntab mayonnaise. Ua ke nrog zib ntab thiab nrua ntaus qe qe. Ntxiv roj rau lub mayonnaise, nplawm puav. Cov sib tov yuav tsum tuab. Ntxiv cov kua txiv qaub, mustard, do.
Ncuav lub npaj zib ntab mayonnaise rau ntawm grated celery. Ua cov zaub xam lav no nrog ntau cov nqaij tais.
